微习惯复盘与感恩日记20240310

#复盘/微习惯

科研：整理数据20分钟。

阅读：看完《富爸爸财务自由之路》和《我想成为不错的人，但这并不容易》，把《富爸爸》的笔记整理出来，有感触有启发想行动。

英语：听力5分钟。

锻炼：中午瑜伽15分钟，健身6分钟，散步半小时。

#复盘/睡眠

还是没把睡眠调整过来。2：00睡10：00起，午睡1.5小时。一旦开始晚睡，就很难调整作息。不过已经开始锻炼了，逐渐会变好的。

#感恩日记

1、今天上午睡懒觉还是很幸福的。

2、今天晒了被子，太阳很好。中午还在操场散步，享受春天。

3、晚上顺应自己的心意，还是跟我喜欢的男生聊天了。虽然我一整天都在想，我不应该患得患失，最近的状态有点进退失据，我最近都不应该找他聊天，但是我晚上还是顺应了自己的心意，果然，随便聊几句，心里就好受多了。聊什么内容并不重要，只要说几句话就很开心了。

#反思原则

失望是正常的，不要被失望打倒，要从失望中学习和进步。在投资的时候，先迈出一小步，预期会失败，会失望，重要的是从失望中吸取教训。下一次会更好的。要做一个长期投资者，让我来试一试。