今日分享〔8月31日〕

❥ 「生活小常识」

核桃含有丰富的不饱脂肪酸、 维生素 B 族、维生素 E 、亚麻油酸及钙、磷、铁。是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发，及具有防治头发过早变白和脱落的功能。

❥ 「佳句分享」

生活不需要比别人过得好，但一定要比以前过得好，人生最幸福的事，不是活得像别人，而是在努力之后活的更像自己。