拖延症要怎么克服？

说实话我也不知道，每次都希望自己能够进步一点点，可是要做的事情不是时间不够就是太难做了不想现在弄，说白了就是懒。可每到深夜的时候都在想自己能不能做得更好，多学一些技能，哪怕沾一点边也好。前天做的计划还算完成得挺好：在笔记本上的便签写了自己一天要做的事情，同时用小番茄编辑好了自己要完成的小任务，结果忙了一下午，但是晚上也没有像之前那样玩游戏而忘记了作业，忙着写作业一直到凌晨12点才写完。虽然花了这么久的时间，但不是自己为了赶着在截止日期仅仅的一小段时间之前完成的，而最终在我完成任务的那一刻成就感还是很大的。在我看来，拖延主要是因为自己面对一天的时间不知道要怎么安排而感到焦虑吧，也没有一定的时间安排，而当你打开了游戏玩了几局后，想到自己的作业时，大概想明天再做吧，于是乎于是乎，明天变后天，后天变大后天，最终只能在截止日期前的1h完成或者没有完成。所以，要克服拖延症，最重要的还是要制定好计划。

加油！要变成自己想象中的样子！