201离婚后，我后悔了，怎么办？

离婚，听起来似乎是个很简单的事儿，进去民政局，领了绿本本，搞定，各回各家。实际上，在心理学中，离婚这个词并不仅仅只是办理手续这么简单，这之中还有着复杂而漫长的过程。

除去法律意义上的各种分割和协议，内心里的告别，也是离婚中非常重要的一步。

壹

 离婚中的准备

根据报告显示，去年一年，全国法院审结离婚纠纷案件140余万件，婚后2年至7年为婚姻破裂的高发期。

另外，在过去两年的全国离婚纠纷一审审结案件中，73.4％的案件原告的性别为女性，年龄相差0至3岁的夫妻最多。夫妻双方只有一方想离婚，另外一方不同意离婚的案件占比为91.09％。

所以你看，夫妻双方的离婚，很多时候并不是两方都要离婚的，有一方决定，而另一方本不想离却最终同意离婚的情况比比皆是。

在离婚的案件面前，有几件事是一定要准备好的。那么，离婚需要做哪些准备呢？

首先就是财产、孩子抚养权等内容的分割，这是法律上的，也是物质上的。

有关这一点，绝大多数家庭都能做得很好。但是，内心上就真的不需要做任何准备了吗？并不是。

真正的离婚，其实是从两个人情感不合提出离婚开始，到拟定和签署离婚协议、分割财产和抚养权、办理离婚手续、搬家、通知亲属，最后以两个人能够完全放下这段婚姻，开始新生活为终结。

所以，如果你放不下他，某种程度上，你们的离婚周期还没有结束——至少在心理上，你仍然觉得他是你的另一半。

贰

先分手的不难过？

有些姑娘在找学长做咨询的时候，总是说起“为什么他跟我分手，我这么痛苦，他就过得那么好”。这样的情况有吗？有，而且还不少。但是，绝大多数的情况，是先提出分手的那个人，也是痛苦的。

只不过他看起来没有那么痛苦罢了。

学长总说，两个人在一起，一定是有所图的。这个所图往往不是对方的金钱背景，我图我跟你在一起开心，这也是一种所图。当他想要的在你身上得不到，需求无法满足，他的重心自然而然就会往能满足他的其他人身上倾斜，直到能够得到为止。

所以，很多人分手的那一刻，并不是不爱，只是在他心里，所求所得出了偏差，弊大于利罢了。可是，尽管弊更多，他也仍然会难过。

更何况，他和你分手，他是主动提出来的那一方。你是被分手的那一方，听起来，好像是他伤害了你。于是你有资格难过，他不但没有，还很有可能会产生愧疚的心，觉得亏欠你，希望你幸福。

当然，也正因此，当天平倾斜回利大于弊，你挽回他，也不是什么难事。

叁

离婚又后悔，我要怎么办？

离婚后，你和他没有孩子，你后悔了，怎么办？好办。短期内，你很难放下他，事实上他也很难完全放下你。这个时候你需要的首先是耐心，其次是按照挽回的方式去做。

你和他离婚后，你其实上是最熟悉他的那个人。你和他之间到底有什么问题，出了什么状况，是你需要静下心来思索的第一步。

学长以前带了个学员，这个学员什么都很好，就是唠叨，嘴碎。夫妻才结婚一年多，就频繁吵架：每次这个学员一唠叨，她老公闹心就不说话；老公一不说话，学员就委屈；一委屈就指责，一指责就对着吵……吵着吵着一赌气，两个人就把婚离了。

离婚以后没过几个月，这个学员就悔得肠子都青了，来找学长求助。其实你说夫妻之间有多大点儿事儿呢？学员无非就是有这个毛病，关心则乱。但是，就是鸡毛蒜皮的事情，影响了夫妻感情。在学长的指导下，学员以一封挽回信成功复联，两个月以后关系缓和，半年内就把婚复了。

离婚后悔不可怕，找准矛盾点，改善自身，轻轻松松就搞定。

肆

有孩子，做纽带

离婚要是有孩子，就代表你和他之间是不会被轻易斩断的。就算他暂时不再爱你，他仍然是爱孩子的。离婚后，你不能再以老公/老婆的身份自居，但你仍然是孩子妈/孩子爹。

当然，复盘问题，改变仍然是你要做的第一步。

有孩子的优势是什么呢？首先就是你多了很多和他联络的机会。

比如学长曾指导一个男学员挽回前妻，他俩是个儿子，儿子归父亲抚养。因为儿子渐渐大了，男学员又工作繁忙，此时他向前妻请求帮助，前妻自然不会拒绝。这种情况之下，男学员早做准备，改正错误，直接出击，自然顺利挽回前妻心，两个人不久之后就成功复合了。

如果你的孩子年纪大了些，懂事了，那就可以让他参与进来，帮助你复合。有时候，孩子的神助攻往往能起到神效。

同样是这个男学员，他离婚后，也接触了一些异性，但是孩子都不喜欢，他也就都拒绝了。思来想去，他还是怀念前妻，就把这些推心置腹都跟孩子讲了。孩子看到父亲对自己的真心，对妈妈的真心，当然立刻应允，心倾向到了爸爸这一边。

所以，在之后孩子与妈妈的交流之中，或多或少说一些男学员近期的事情，以及他的变化，前期自然听在耳里，记在心上。可以说，他们俩的复婚，孩子功不可没。

别再觉得离婚只是进去领个离婚证就可以结束了的。凡事无绝对，想挽回你的心上人并非难事。难就难在，你有多大的决心，你有多强的行动力。