那些天，体测这件事儿
2017-11-29 本文已影响0人
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无数科院学子为何晚自习后涌向操场？
路边小姐姐为何面目呆滞挥舞双臂？
体育大楼里小哥哥为何目不转睛却两眼发光？
隔壁半夜为何有人喊腰酸背疼？
学生上楼梯时面露无力感的背后，
又隐藏着什么？
这一切的源头！
究竟发生了什么？
欢迎收看今日体测特辑
我们先来听听同学们的内心os吧
为什么我的跳远总是跳不过身高？
仰卧起坐时好不容易超常发挥做了30个
它居然机器故障！
跑步的时候才真正体会到
脑子里不仅有水还有风
肺活量吹到眼前一黑
弯腰跺脚也就才两千多
体测结果让我更加坚信
我是一个靠颜值与才华吃饭的小仙女
坐位体前屈时腿长
800 50米时腿短
测肺活量的时候
我的数值蹭蹭升到了七千多
结果小哥哥告诉我
是因为我吹漏气了才这么多
引体向上
今天先引体 明天再向上吧
小编：别急别急，小编特意采访了体育界大佬，给你们送上一份《800m宝典》
1.均匀吐气，尽量保持呼吸节奏的一致。
2.速度方面，一开始不要跑得太慢，自己速度的百分之八十以上即可，这样后程速度才不会降得太多。
3.手臂摆动幅度增大有助于提升跑步速度。
4.尽量前脚掌着地跑步。
5.第一圈开始跟着最快的人跑，最后能超就超，量力而行。跟跑时可以看着前面同学的脚跑。
最后
小编想说
无论是否体测
体育对我们都很重要
临时抱佛脚固然是有用的
小编还是希望大家
平时能走出寝室多加强锻炼
为了在明年的体测中从容通过各项测试
在接下来的一年里小鲜肉和老腊肉们要好好锻炼哟！
那些天，体测这件事儿
