【NBY99/99】日更99天，继续加油

今日金句

【NBY99/99】日更99天，继续加油

1.【电影】
昨天睡得好晚，今天九点才起床~
想到今天有几个电影上映，于是随便吃了点早餐，买了10:20的电影票，开启了一天的看电影的生活，看了三部电影，午饭都没吃。问其原因，说是再花一天看电影太麻烦，哈哈~

• 《飞驰人生》
  有些人活的是人设，有些人活的是本事。我不想成功，我不想赢，但是，我又不想失败，不想输给自己。坚持自己的倔强，通过自己的努力，给自己一个赞美的结局。
• 《疯狂的外星人》
  超级搞笑的一部片子，不开心的时候看一看~

• 《新喜剧之王》
  不要相信别人说什么，不要被别人的语言所左右，坚信自己，朝着梦想努力奋斗，不放弃，总会得到自己想要的。

  
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2.【阅读】

• 《怎么说孩子才会听》

大人应该如何控制自己的负面情堵？我们应该鼓励孩子们与我们合作。
① 描述问题或者你所看到的情况，而不是评判
②提示孩子
③用简单的词语表达
④说出你的感受
⑤写便条

看完这个以后想起了情商里说的XYZ法则和非暴力沟通法则，都是要先说事实，而不是评判。沟通的核心都一样，都需要不断的刻意练习，锻炼自己区分事实和评判的能力。

3.【听书】

• 《苏东坡传》50%

做饭的时候听得，想听点比较轻松的内容。历史小白，听到这样的故事还蛮开心的~

• 《好奇心》100%

人类和灵长目动物有三个相同的基本驱动力：食物、性和庇护所。除此之外，人类还拥有第四个驱动力，那就是好奇心。拥有好奇心，就拥有了强大的生命力。

好奇心分为两类:

①消遣性好奇

对一切新奇事物着迷，称为消遣性好奇。它表现为无止境的喜新厌旧，比如刷抖音

消遣性好奇激励人们去发现新事物，让人视野更宽，但它的缺点是：让人在走马观花中浪费精力和时间。

②认识性好奇

更深入、更有序和更努力地探寻知识，称为认识性好奇。

对个人来说，认识性好奇是快乐的源泉，为心灵提供养分。对组织和国家而言，它激发创造力，引发创新，使好奇心产生真正的价值。

我们需要保持认知性好奇，不断的启发和鼓励自己探寻知识，让自己变得更强大

4. 家庭

• 感谢亲爱的今天陪伴我一起看电影
• 感谢亲爱的宠溺我，在我说想要继续看电影的时候选择陪我一起看，而不是去吃饭
• 感谢亲爱的优先选择我想看的电影
• 感谢亲爱的回家路上买了西瓜带回来
• 今天自己做的炒面片，做的并不是很好，但是他还是坚持吃了一些，感谢~

5. 【英语】

• 雅思口语

6.【运动】
实在不想运动，但是既然答应了自己，那就不能找借口。于是找了个耗时相对比较短的腹肌撕裂者，而不是继续HIIT。

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越努力，越幸运~
早早打卡，早点儿休息。