冥想笔记

深度思考刺激可以将我们的思维延续到梦境，比清醒时刻更有创造力，帮助我们解决现实生活的难题。

冥想练习能够帮助我们专注当下，产生更多的深度思考。

梦可以通过回忆，被重新记起来。

关于梦的记忆，有些深刻、有些模糊、有些则被完全遗忘。但总的来说，我们可以确认一点：相比起清醒时刻的记忆，关于梦的记忆我们有着更加强烈的遗忘趋势，而这种遗忘的趋势无法被我们自己所掌控，我们无法选择自己希望记住的梦和不想记住的梦。