把锻炼身体刻进生命里

经历了这一次怀孕，尤其是孕晚期走不动，几乎半瘫痪的状态后，我特别感概健康是多么重要，锻炼身体是多么必要。

现在不用别人劝，不用别人念叨，往后余生我将无比注重锻炼身体。

经历过一次痛苦的折磨，现在就想身体快点好，然后能正常走路。

去做针灸，医生问了我怀孕前多少斤，现在多少斤，我照实回答，孕前84，孕后期115，这两天没称估计又长一两斤吧。总之整个孕期长了30多斤，医生说我之所以这么痛，这也是原因之一。

瘦子怀孕果然不容易啊。

之前婆婆总说我运动少，散步不够，所以才痛，搞得我很烦。虽然知道她是为我好，才这么念叨我，陈先生也念叨我，更加烦了。

就像网上说的，孕妇最讨厌听到的话，就是：

“你要多运动”

“你要多吃点”

“你要多穿衣服，别着凉”

“这…不能吃，那…不能吃”

我也特别烦听到这样的话，要是大家都照顾孕妇的心情就好了，当然，我知道这些话的背后更多的是关心，可是能不能换个方式呢。

就比如说，让孕妇多运动一事，你可以不说，而是行动，比如一早或者吃过晚饭，主动陪孕妇去散步，这不就多运动了吗，光嘴上说有什么用。

不过这都不重要了，说回锻炼一事，经此一事，以后我会把锻炼身体刻进生命里，不管是散步也好，跑步也好，室内瑜伽也好，还是简单的跟主播锻炼也好，总之就是动起来，并且坚持每天锻炼。

加油吧，以后记得多运动。