清单丨情绪一般的时候可以做的事【持更】

1.bodycombat，打到筋疲力尽，让负能量也全都被燃烧掉

2.bodyjam，蹦最high的迪，跳最燃的舞

3.发自拍，我最好看！我最好看！！我最好看！！！

4.跑8km以上，多巴胺分泌，还谈什么恋爱，起来跑步。

5.换个颜色的衣服试试，化个妆试试