day378

2023年7月7日，星期五，2023年的第188天，五月二十。

昨天十一点左右休息，但一直睡不着，不知道几点才入睡的。今早七点左右起床。最近睡得晚起的也晚，昨天步数不到五千…昨天开空调…

昨天完成半小时阅读任务，读《我在北京送快递》……

今日早餐是牛奶 苹果…

昨天下午团建，看到自己的照片，就睡不着，体态太差了。头前倾的厉害，