前两封信我们谈到了写作的意义，谈到要不要在007持续践行，今天我们来说说写作的方法论。

01 为什么要每天写作？

我知道007社群是在2017年年初，但我在十个月之后才选择加入，原因就是因为我一直认为7天写一篇时间太长了，写作应该成为习惯，7天写一篇很容易让人无法持续。

是的，每天写作就是比7天写一篇更容易。一个事情如果习惯了之后，就没有抵触，而7天写一篇很难养成习惯，很可能半途而废。

这里我们要厘清两个概念：写作和发表。很多人日更，但是每天写作和日更不是一回事。

我们坚持每天写作并不代表每天都要有新作品发表出来，保持每天写作目的是为了让我们持续的记录和思考，而发表则是已经有足够好的能够输出的内容，可以给更多的人带来帮助。当你每天写作，如果要输出一篇文章是相当容易的，只需要把之前的内容进行一下加工，就是一篇不错的文章。从此，不是每7天写一篇文章而是每7天整理一篇精品交作业。

所以，来007写作，我建议你保持每天写作。笑来老师给自己定的标准是每天写3000字。经过一年多的摸索，我觉得这个标准并不容易达到，而每天写1000字，却是相对容易的。

02 每天写点什么？

为了做到每天写作，其实我做过4次努力。2016年尝试了两次，都失败了，每次持续时间不超过一个月。2016年底到2017年我又尝试了一次，这次坚持了3个多月，后来对它的价值产生怀疑，又放弃了。2018年上半年，我第四次开始每日写作的挑战，现在已经持续了120多天，之间只有3天没有完成任务。我相信这次能够让自己养成习惯。下面就来说说我自己的方法论。

写作的目的是让我们保持对生活觉知的状态，保持写作的状态，我们的生命被固化下来，我们就能在这个基础上不断积累，持续提高。所谓日进一步，就是这个意思。你保持每天写作，就是保持每天进步。“苟日新，日日新。”

写点什么呢？反正不能无病呻吟。我的方法是——你需要什么就写什么。具体来说是4个方面：

• 写读书笔记
• 写反思日志
• 写自己遇到的问题
• 针对性的写作

第一，写读书笔记。刚开始写作，写读书笔记最容易坚持，但也是效率最高的写作方式。这样同时把读书和写作两个好习惯坚持下来了。我写的最多的也是这个方面，关于如何写读书笔记我都写了好多篇文章了。

写读书笔记可以有下面两种写法：写书评，只是整理文章的大致内容，让自己掌握文章大意，让读者了解全书的精髓，这是初级的写法；写教程，针对自己的问题，将书中的观点与自己以往的知识想结合，整理形成一个通用的教程，将书中的观点为我所用，解决现实问题，这是比较高级的写法。

读书笔记的写法还有很多种，你在写作的过程中可以慢慢学习运用，在写作的过程中提高吸收知识的能力。比如欢喜推广的“见感思行”卡片法就是一种很好的写作方法，拆书帮写3张便签的方法，也可以拓展成为一种写作方法。

其实读书笔记的写法不仅仅适用于读书，你上了一堂网课，也可以用这种方式固化成一篇文章。如果再拓展，简直没有止境啊….

第二，写反思（随感）日志。这个也是非常好的一种写法，你今天做了很多事情，反思一下今天哪些做的比较好，哪些不好，为什么做的不好？原因在哪里？如果找不到原因，能不能读读书，或看看其他人是怎么做的，然后把这些整理出来，变成一个文档，适当的时候整理一下这就是你的精彩故事。朱星奎战友就是每天写这样的文章，每天反思能够让我们不在同一个地方跌到两次。

你当天遇到的美景、值得感恩的人和事、值得记录的奇怪经历和梦境，都可以成为写作的内容。当你每天记录的时候，稍微一扩展，你就同时养成写日记的习惯了。

第三，写自己遇到的问题。也许你会说写下来就能解决吗？其实写作是一种方式，如果我们只是用大脑思考，很容易走神或者短路，如果你写下来，就一直有一条线牵着，你会越来越聚焦，越来越深入。有一本书是《不安的时候坐下来写》，我非常赞同这个观点。通过写作能够理清你的思路，这是一种很好的方法，我在特别纠结的时候就会经常拿笔写一写，写到最后发现其实答案自己其实是知道的，只是没有把它找出来而已。

你在平时可以养成一个习惯——就是我以前经常提到的记录习惯。不管你有什么疑问，先把它记录下来，等以后有机会再尝试找出答案。其实仅仅是记录这个动作，就会让你增加了找到答案的机会。因为你记录了，你在大脑中就留下了印记，当这个问题的答案出现时，你会自动去吸收相关的知识。

我曾经记录的疑问有一百多个，没有东西写了，我就去翻这些问题，然后通过查阅找到答案，最后把他们整理下来（要注意防止过度查阅、方向走偏的风险）。比如“如何爱上一个人”、“如何使用atimelogger软件”、“没有了自我的军人为什么让人值得尊敬”，等等等等，这些问题有的已经有了答案，更多的是虽然没有答案，但是因为我记录并思考了，我对这些问题的认识越来越深入，人也变得更加理性而成熟。

第四，针对性的写作。其实这就是笑来老师所说的沟通，比如你要写一篇文案，你要做一个分享，你要给人进行一次反馈，都可以写一写，都可以是一篇文章。今天中午我给bigone的客服程君写了一封信，就是一篇2000多字的文章，这就是针对性的写作。

最后强调：写作不是无病呻吟，而是针对自己需要什么就写什么，写作+生活，越写越快乐。需要说明的是，我说的写作完全是出于实用性质的，纯粹的文学写作不在此列。

03 怎样坚持写下去？

关于持续做一件事情的方法论很多。我觉得下面这些是比较重要的：

• 在固定的时间做固定的事情
• 从简单到困难。最开始300字，然后500字，然后800字，最后1000字。
• 找几个伙伴或一个社群一起写

我建了一个“弱水三千写作社”，就是为了让大家坚持写下去，我和星魁持续写了123天，从最开始的300字，现在已经持续突破1000字了。对于写作而言，养成习惯可能至少需要一百天，如果巩固的话，也许一年才行，所以，我们会持续下去的。如果你也想每天写作，那就一起来吧！