感受

不要太多关注感受，不要追好感觉，当然更不要追坏感觉，不要沉溺在坏感觉中。我们是人，当然会有七情六欲，会有感受，会感到幸福，自然也会感受痛苦。

不是关闭感觉，而是明了一切感觉的本质，感受到，但不被感受拉走，今天要做什么，不因感受而不做。