烦恼那么多,想要清除试试这种操作
今天阿炎给我打电话,情绪低落地说自己这个年只能凑合过了,自己的心事没有解决掉。
她的心事是:辞职。
她在两个月前以专业课第一的高分,考上一个带编的工作,本来应该是一个可喜可贺的事情。但是她却很烦恼。
编制很难考,高分考上更应该开心,为什么反而不开心呢?
她说:太远啦!在农村。每天早晨4点钟就得起床,7点40就要到岗打卡。晚上下班到家别人都快要睡觉了!
这根本不是她想要的生活。
当初真不应该考那么高的分!如果分数低,没考上就不会去,不去那个鬼地方也不会有这么多的烦恼!
我说,考上了也可以不去呀!
她说,那不是可惜吗!好歹也是编制耶,好难考的,而且难得考高分啊!
她把现在的烦恼归因为:考了高分。
其实这并不是产生烦恼的真正原因。
真正原因是:没想清楚自己的目的。
生活就像一场徒步旅行,本来是按照自己理想的路线走的,不知怎么搞的,走着走着,就偏离了路线,走歪了!甚至差点找不到原来的路。
我最近差点也犯了这个“没想清”的错。
没有更新公号的这段时间,我做了一件事。事没做成,损失了一百块钱,还耗费了很多时间和精力。
我算了一下,一百块钱可以买30多瓶可乐,一天一瓶,我可以喝一个月。
就因为我的“没想请”。我的可乐没了……
我做的事情是:和朋友一起创业,开一个绘本馆。
咨询了几个不同行业的好友,大家都很支持我。说,别想太多,先干起来!边做边想。我觉得很有道理,创业就需要闯劲,需要鸡血,瞻前顾后,机会很快就没了!
做了一个大概的规划,我立马下单购置了所需物品。准备搞起来!
我们分析了市场,觉得有空间,也分析了自身软硬条件,觉得也很有基础。
但是我唯一没有分析的是,那种生活状态是不是我想要的?
白天我需要上班,一日三餐和家务要处理,孩子和爱人也要陪伴,晚上和双休日我才有空闲来经营这个“绘本馆”,几乎没有休息。
我会不会很累?杺宝跟着我过这样节奏的生活,会不会很有压力,杺爸会不会因为分担太多家庭工作量而苦不堪言?
一句话总结:我们家的生活品质会不会下降?
会!
能接受吗?
接受不了!
想搞绘本馆的初衷就是:第一,开源,第二,寻找人生价值。
而开源和寻找人生价值的最终目的都是:
让生活更有品质!
但是以牺牲休息和陪伴换来的生活,根本没啥品质可言!
我终于想清了,想清楚这些,我立马就退货了!
不断追问,深刻反省之后,
及时止损是我当下最应该做的。
当初鼓励我的朋友说:“真不好意思,感觉我误导了你……”
乍一看,她说得好像很有道理。其实,创业搁浅产生一点点小损失,跟她一毛钱关系没有。
是我自己没想好。
正确归因很重要。
就像阿炎的烦恼,并不是因为她考了高分,而是她自己没有想清楚。
很多事情,自己想清楚了,就能看到事情的本质,就能回归自己的初衷。
每做一个选择,都问问自己:我的目的是什么?
每走一段路,都要适当停下来回首起点:我还在预想的轨道上吗?
每做一阵子人,都要看看镜子里的自己:我还是那个“我”吗?
做好这些功课,即便是做了不明智的选择,走了错路,也会想开很多,会减少很多抱怨与烦恼。
总结一下:
1.追根溯源,反省自问;
2.表里结合,正确归因;
3.不纠不结,及时止损。