【2020重启计划】Day2

【2020重启计划】Day2

2月7日To Do List

1.早起（6：45），早睡（23点）

2.动功，冥想，《心经》抄写第十四天

3.尝试蒸馒头

4.《深度沟通》第一章

《两游记》第八、九回

2月7日复盘

1.早起（6：45），早睡（23点）

早起完成，早睡尽量吧

2.动功，冥想，《心经》抄写第十四天

《根深叶茂》冥想，感恩我们的父母，赐予我们生命，好好爱惜它。

《心经》抄写第14天，听刘丰老师的解读，在N维的世界里，现在的一切都算得了什么呢？不去执念于任何的修行法则，踏踏实实过好当下的每一个日子，就很好啊！

3.尝试蒸馒头

才发现没有发酵粉了，出去买社区也不让出门，所以没有做成，。但是中午亲自做了手工的萝卜卤面（老公主厨我帮手），还有晚上用冰箱里的剩料自制了麻辣拌。

4.《深度沟通》第一章

沟通在我们的生活中，其实很常见，这本书呢，把我们常见的沟通用非常专业的术语进行了分类，我读的时候感觉有一点点吃力，因为感觉就像是在看考试的教科书一样。但是最后所讲的文化对沟通的影响，我觉得还有一个方面是我们不知道对方的故事，不知道对方发生了什么，所以不要轻易的去判断当时的对方的语言。

《两游记》第八、九回

未读。

爱自己的微小行动：很短但是有质量的午睡

感动的瞬间：老公做饭我帮忙，在厨房里来来回回忙碌，虽然没有亲密的互动，但日常的生活就是这样吧。