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我的时间跑哪去了?

2017-05-22  本文已影响0人  太阳还暖

第12篇

你的时间去哪了?

我的时间跑哪去了?

我常常觉得我的时间过的很快,还没准备开始过呢,夜晚既已来临。

第二天的清晨醒来,一天一天的重复过。

洗漱,吃饭,上课,下课,睡觉,上课,下课,睡觉

不知不觉又过去一天。

对于时间,我很头疼呀。

不过现在还好,我找到一点自己管理时间的办法:固定时间做固定的事情。

在一个星期中,总有那么几次是固定的时间。

1.一般晚自习下课去图书馆待到21.30,结束后去南区操场跑步或散步。

2.写作时间安排在整个没课的下午

我的星期三和星期五

或者晚饭时间

我的时间跑哪去了?

有幸的是这次5.20号,这学期爱吧的最后一次活动主题讨论的是“时间管理”。

 对于我们每个人来说,时间是最公平的。那么我们如何分配24小时让自己的每一天变得高效呢?

在这次活动中学到了管理时间的一些方法,所以整理后想要分享给大家。

我的时间跑哪去了?

一、时间四象限法则。(如图所示)

把我们所有的事情都分成这四个部分。

判断一件事情紧急还是不紧急,重要还是不重要呢?

一个标准是根据截至日期来判断的,也就是说任督二脉在于:时间和价值。

判断一件事情重要还是不重要呢?

那就要根据你的人生价值来判断。

我们最常分不清的是往往把一些紧急的事情当成重要的事情。

比如来说:

参加一个协会颁奖活动,必须要协会会员参加。这个时候很紧急,然后就觉得这是一件非常重要的事情,其实它并不重要,就是要有观众看颁奖而已。

这对我们的人生是没有价值的,对我们的成长也是没有价值的,我们就可以把这类事情划分为紧急但并不重要。

经常做这样的的事情的后果呢就是,每天感觉整天特别忙,但回过头来发现自己好像并没有什么成长及收获。

既然花了那么多时间在紧急但不重要的事情上,那花在重要但不紧急的事情的时间肯定就少了。一个人哪有那么多的精力,两者兼顾?

我的时间跑哪去了?

你不花时间在“重要但不紧急”的事情上,那么这类“重要但不紧急”的事情,终将变成“重要而紧急”的火烧眉毛式的事情,这也是你每天奔波救火但也没什么成长的原因。

比如,每天学习,是一件重要但不紧急的事情。不论是大学生,还是职业人士,没有人规定你每天要学多少东西、要看多少页书,所以它不紧急。但无疑,它是一件重要的事情。

你对未来很迷茫、对现实很无力,你不得不承认,是因为你懂得太少了。

我的时间跑哪去了? 我的时间跑哪去了?

你长期不去做这类重要的事情(比如学习),接着你的能力慢慢越来越有限,最终就有做不完的紧急的事情。

对于重要且紧急的事情,这个跟格局是有关系的,以三年为格局培养职业技能,沟通表达能力,独立思考能力等是非常重要的,因为如果没有这些能力的话,可能在社会上就找不到一份好的工作,以一个大格局来看,这就是一个重要且紧急的。

有一句话说的好,要学会活在当下。

这句话说的没错,确实我们要现实一点。

但同时我们还要仰望星空,也就是要知道你自己未来要去哪里,不然我们只埋头于当下到哪去了都不知道。

我的时间跑哪去了?

所以,我们要多做重要但不紧急的事情,少做不重要不紧急的事情。

我的时间跑哪去了?

二、3.5万美元清单

1.每天列出你认为最重要的6件事情,按照重要程度依次安排事情

2.写每日清单

有的人可能会觉得每天要做的事情在脑袋里过一遍就好了。因为我之前就是这个样子的,后来觉得很菜。

我非常欣赏一句话:

你的脑袋应该是用来思考的,而不是用来记忆的。

如果你的脑袋里装着很多要待办的事情,你想问题都会想不清楚。

所以呢!我现在尽量写每日清单。

这也是有很多好处的:

a、让你清楚的知道今天要做哪些事情

b、让你做事情非常的有条理性,不慌不乱

c、每当完成一件事情打一个勾会有一个成就感。

我的时间跑哪去了?

三,给大家分享一个软件“番茄工作法”。

这是用来提高专注力的。

番茄工作法是一种时间管理的工具。

把时间设定为25分钟,25分钟为一个番茄钟,在一个番茄钟内只做一个活动,一个目标。

把大块时间切割成小块,集中注意力,提高效率。

专心于同一件事情,本意上还是不要将整块时间碎片化的工作思路。

就我而言,一天中我总是因为手机上的各种推送消息被打扰,本打算认真看书的,又被手机的动态消息给分神了,很无奈。

我尝试用了这个方法后觉得蛮好。

如果你是一个专注力不集中或者是有拖延症的人,总是没一会儿就忍不住看手机,不妨试试这个方法。

当然这个并不是将时间碎片化,而是一种劳逸结合的学习方法。

我的时间跑哪去了?

这几个方法都是具有操作性的,大家可以试试。

世界的方法千千万万,但是关键能起到作用的主要还是在于自己的行动,因为只有行动才能改变。

我的时间跑哪去了?

适合自己的才是最好的,也许三个方法都不太适合你,那就再去寻找合适的方法。

尝试多了,你就会对自己的时间进行管理了。

这次爱吧活动结束后,我和其中的几个小伙伴们交流了一下,他们都觉得这次活动满满的干货,表示学到了很多,接近生活,就是我们所缺乏的东西。

有几个伙伴们想要这些整理的资料,我就写了下来,想要自己也保存下来,免得忘记。

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