养生小知识 鱼 际穴

【养生】鱼际穴

鱼际穴这个穴位名字，就是因为其在在大鱼际上。（人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位，医学上称其为大鱼际。） 取穴鱼际穴时，仰掌，在第1掌骨掌侧中部，赤白肉际处。

鱼际是肺经的萦穴，五行属火。《内经》里面有说过，脾胃寒，一吃冷的就腹泻的人，鱼际那里的血脉是青色。这时候，我们就可以选用艾条灸。我们没时间艾灸，可以搓手。为什么冷的时候我们会不自觉搓手？其实就是摩擦两手掌的大鱼际区域。把鱼际搓热了，补火补足了，人会觉得暖和一点。

按摩鱼际穴还可以调节小孩子的肠胃功能。在中医院小儿科，鱼际穴又叫板门穴。“板门”就是木板的房门，此穴是专门调理小孩不爱吃东西、肠胃功能不好的，一揉“板门”，胃口的门就打开了。