聆听-不评判

经常会强调聆听的技巧里面有一个词不评判， 但是刚开始对于理解却很难解释。 在即兴的一个游戏里面，很好的阐述了什么是不评判。记录一下自己心得。

传递声音球。 游戏是这样子的，先讲大家站成一个圈。 首先从中选一个人，发出一个任意声音，当作一个球传递给下一个人， 下一个人接收声音，然后重复该声音。再发出一个自己的声音传给下下一个人。然后一次反复，声音球在这个圈自里面流畅的传递。

如果将这个声音传递，变成一个任意的词语。那么就会发现，词语在传递过程中会卡壳，没有之前的声音流畅。 是什么原因导致卡壳呢？ 卡壳之所以卡壳，往往不是想不出一个词，而是大脑第一个反应的词语，觉得不合适，比如想到”大便“， 想去找一个新词语。这样就卡壳了。

现在感受一下什么是不评判，对于内容中立。 当听见声音的时候，没有好与坏，只是传递，这个是中立的， 不评判的。 而当考虑是否合适的时候，就开始评判。