亲子日记第469天

2019年7月22日  星期一  多云间阴

今天是中伏的第一天，早上一起床，感觉闷热潮湿，热的浑身不舒服。

头伏饺子二伏面，今天中伏，明天也即将迎来大暑节气。 大暑是一年最热的时候，这时候天气闷热而潮湿，人们往往食欲不振，而一碗清凉爽口的凉面，既能供给人体热量，又能起到一定的解暑作用。 凉面能改善食欲除暑湿，做法也是简单快捷，但并不适宜多食。虽说夏天天热，还是可以适时选择吃些热汤面，不仅排汗去暑湿，对风寒有一定的治疗作用。

中午宝妈做的凉面，吃上一碗，暑气全消，味道好极了。大宝吃了两碗，还要吃，不让他再吃了，吃撑了对身体不好。

下午大宝和妹妹继续练习二胡，考试进入倒计时了，大宝和妹妹要加油哟！