那段焦虑的日子

这几天一直在看新播的电视剧“小别离”，看着剧中方朵朵在因为压力大有焦虑症时痛苦，很不能理解为什么她的妈妈会那样在乎分数，哪怕孩子已经那么痛苦也不能改变一下思路。也自然的回想起了自己的中学生活。

中学的时候，我也有过一段时间有焦虑症，真是一种痛苦的感受。那时刚进高三，高考的压力一下子就来了，加之成绩不稳定，上课又总想睡觉，听不进去，心里压力非常大。那时候不知道是焦虑症，也不懂是什么原因，感觉要疯掉一样，烦躁不安，什么事也不能安心去做，没一秒钟都是折磨。

为解决上课听讲的问题，我尝试着把座位换到前排，想着能在老师的注视下学习。可是一坐到前面，心里就不受控制的烦躁，甚至腿会不受控制的抖动，一个字也听不进去。只呆了两节课，就逃回了最后一排。

那个时候，会坐立不安，上课的时候，就不停的在纸上乱写乱画，舒缓紧张的情绪。作业是写不了的，因为根本集中不了精力。有时候老师让自己复习，就拿着课本在那发呆。还有时候听听音乐，上课怕被老师发现，把耳机塞到校服里，从袖口伸出来，拿手攥着放在耳边听，有一次老师以为我有题目不会做，在边上看了我很长时间，最后无奈的走开了。下课后，就会在教室的走廊里不停的转圈，也不和别人说话，因为说话多了会烦躁。当时就是想一切办法让心平静下来，能够安心学习，可是真的很难。

当时有个关系很好的朋友因为焦虑症退学。我是亲眼看着她一步步走向退学的。她的症状，和我一模一样，一有机会，我就会安慰她，让她放松心态，慢慢缓解，只是从来没说，其实我也是这样的。最终，她还是坚持不住退学了，看着她一步步离开，我很难过，也很害怕，我怕有一天我也会扛不住，十几年的努力毁于一旦。

我从未想过告诉父母，因为他们都是普通的农民，对这些都不懂，说了也只是徒增烦恼。也未想过告诉老师，觉得老师是大家的，我不应该因为自己的事情去占用他的时间。也未告诉朋友，因为面临高考，每个人都在忙着，我不想打扰他们。

还好，最终我扛过来了，凭借自己的坚持，最终回到了正常状态。值得高兴的是，我的朋友休息一段时间后，也克服了焦虑，回到了校园。

转眼间十年过去了，回想那一段时光，真是不容易。还好，我们现在都有了还算不错的生活。依靠自己的努力，一步步搭建自己的人生。