明枪易挡，暗箭难防。——《悬壶医话》

内经有说过，避风如避箭啊！

夏天来了，夏天是最容易生病的时节，同时也是最容易排病的时节，主要是看个人的观念和行为。

很多人喜欢直接对着风扇吹，甚至直接对着空调吹来睡觉。殊不知，明抢易挡，暗箭难防。

体质好的人，刚开始吹风的时候，是很舒服。但由于睡觉时，人体外表的卫气会回流到内脏骨髓，故体表的卫气相对比醒着的时候弱很多很多。

这时风就会很容易打开你的腠理，直接跑直接到筋骨，跑到内脏了，然后慢慢积累，累积足够就中风了，夏天也是中风的高发季节。

所以预防中风，其中关键之一，那就是年轻力壮时，不要直接对着风吹空调吹睡觉，更不要睡冷地板。

睡觉的时候窗户尽量都不要打的太开开，深夜窗口外面进来的风很凉的，也很邪的。

体质差一点的人，他一吹风，第二天半发现边脸脸就歪掉了。体质再差点的人，有可能第二天直接就中风了，半身不遂啦，所以千万不能贪凉啊！

房间的门可以打开，可以跟厅里面的空气流通，这样子的话那个风就没有那么的没那么急，符合藏风纳气的规律，缓和又有流动。

所以，站桩调息冥想的时候千万不能够，不能吹到风，不能吹着风做，更不能吹着空调做，这样等于你在邀请风进入你的骨髓和内脏，当还功力没到火候时，千万就别这么干。

当然，如果你的目的是想要死快一点，那还是可以的啊，就让风直接进入你的内脏直接进入你的骨髓吧！

文: 彭省忠医师。今天修习《医道》为生命补血补气补脑补命补信 第1153天。

桩法:正桩120分钟，倒桩30分钟

息法:降阴30分钟，升阳30分钟

心法:冥想30分钟，分享文一篇

愿人人都将中医馆开到身体里，

愿人人都具有健康的五大能力，

愿人人都拿回自己生命的主权，

愿人人都获得十全十美的人生。

微信号：彭省忠18026650569。