我的冻龄，你也可以有

遇见“fitnow遇见”，是2019年的我的幸运，是我遇见更好的自己的契机。

2018年4月8日，开启了我的游泳时代，本以为，一年游泳200次以上，身材应该可以，现实打脸，修身的衬衣穿上，明显凸起的肚子在无声地讽刺着我的无法自圆其说的事实。

国庆前几天，看到同事环穿着修身的连衣裙，姣好曼妙的身材着实刺激到了我。身边的人的好，看到了，感受到了，心里萌发了自己也要变好的想法，忍不住询问环是怎么做到的？

原来，环是在“fitnow遇见”锻炼，不满一年时间，有图有真相有实力，环在我办公室咔咔咔几个标准的俯卧撑，我彻底服了。因为我一个都做不了。

10月8日开始入营，经历了一期40天的挥汗如雨，每天不惧寒冷，迎着旭日，轮番做着俯卧撑、开合跳，俯身登山跳，卷腹、深蹲、箭步跳、波比跳、俯身开合跳，这些个各种跳，眼看着上腹部的一堆肉一天天消失在汗水中，胳膊腿的力量体现在游泳中的不知疲倦。

此刻想起一种说法，锻炼，跟游戏相比是延迟满足的活动，跟节食减肥相比依然是延迟满足的。挥汗如雨中的锻炼，给人踏实实在的回馈。

昨天，20多年前的大学同学相聚，有人居然调侃我老公，如何把老婆养得像20来岁，今天一早，老公居然说，我这50岁的大叔跟你在一起有种罪恶感。虽是调侃，实是美誉，还是美滋滋的。

健身app“keep”的首屏“自律给我自由”，我深以为然。