减肥打卡[30]-8.11

2017-08-11  本文已影响0人  i噼里啪啦i

今日体重144.6斤。

1.跑步一公里。

2.跑步一公里。

3.骑行三公里。

4.胳膊部位运动200下(5组动作)

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