无题

在5点钟的时候，我的心情变得非常的低落。内心感觉非常的烦躁。轻生的感觉倒是没有，但是真的非常难受。

去吃一顿？解决不了任何问题，除了影响身体的减脂计划，还会带来更多的内耗。

和人打电话聊天？这是最无聊的一种方式。解决不了任何问题，还浪费大量时间和精力。对于一些总是给你带来负能量的人，还会提供继续消耗你的机会。

心情实在糟糕透顶。内心有着极大的委屈。

瑜伽有接近一个月没有练习了，有到了快废了的状态，这更加深了我的焦虑。

不用照镜子，我都能感觉到自己眉头的紧锁。

好好活着。

去将老大接回来，然后回家洗澡睡觉。瑜伽练起来，并把这个过程记录下来。让那些看不起你的人啪啪打脸。

3个月的时间去改变自己，足够了。

以后心情不好的时候就过来好好记录就可以了。