2022上海芒种‖记录生活47天

【公元】2022年6月6日

【阴历】虎年五月初八

【干支历】壬寅岁 丙午月 庚寅日 丙子时

1

恢复自由的上海

今天骑着自行车出行，一路阳光正好，沐浴阳光之下，真好

丢掉了一个春天的上海，的我们，希望一如往常，就算貌似也已足矣

2

芒种三候

一候  螳螂生

二候 鵙(jú)始鸣

三候 反舌无声

3

十二消息卦对应

上乾下巽天风姤卦

夏至阳气达极点而一阴生

卦义为相遇 解封 宜见面

世间总有美好的不期而遇

事或人 随缘惜缘 把握机遇

4

北方麦黄

南方梅熟

      五运六气“天政布，炎暑至，少阳临上，雨乃涯。”天地气和主客运都是火象，暑热明显。

      据《神枢经》，芒种之后第一个丙日6月12日长江流域入梅，小暑后第一个未日7月17日出梅。今年大部分地方这个时段雨并不多。

      农历五月天地交泰日和九毒日 6月3-5日、12-15日、23-25日，节欲，不杀生，勿居湿地。

      预防水火患，日常交通、厨电风险，避免受伤。

      民间芒种当天有送花神、青梅煮酒、打泥巴仗、皖南安苗、云南白族栽秧会等农耕相关习俗。

5

芒种自养

节气交割前后，早睡早起，凝神静气，避免身心的操劳损耗。

      趁阳气勃发，亲近大自然，导引按跷，适度运动，保持气机通畅稳定, 避免痞满逆乱。

      注意调养胃肠和疏解中上部的热。

推拿艾灸可考虑天枢、至阳、合谷、复溜穴。

      结合食物的升降浮沉，辅助调节气机，养阴润燥。

      本月少食炸鸡、韭菜、茄子、粽子及煎炸肥浓或生冷。

6

驭七情 避六淫 驱五毒

尊天时 享地气 平阴阳

芒种五月节

                      元稹

芒种看今日，螗螂应节生。

彤云高下影，鷃鸟往来声。

淥沼莲花放，炎风暑雨情。

相逢问蚕麦，幸得称人情。