十月的改变和反思

回家前的倒数第二天，趁着还有电脑在身边，索性就写下十月关于自己的反思和体会。

        情绪不太稳定，有点浮躁。

        这个月里，我感觉自己情绪虽然有比以前更好了，但还是不够稳定，特别是在自己闲下来的时候，脑海里会想一些不利于安静的事情。一方面，自己性格的原因，也是以前的后遗症吧，现在依然在努力的改善中。另一方面，生活和学习中的一些事情不足以让自己平静下来。和同学聊天，有些语言也是略感不恰当，不符合自己的语言风格，这真的需要好好改正。虽然有时确实忍不住，但我还是想做个文明的小邱。

        不过值得欢喜的是，国庆出游回来那几天，特别放松，莫名的安静，仿佛世界就是稍许泛起涟漪的湖面。这种感觉，用文字描绘出来还是苍白的，只能凭着自己去回味。在前几天，宿舍很早就熄灯了，我在下面看了会小说就上去了，拉上床帘，突如其来的静，一觉睡到天亮，那个早晨像是个天使，带给了自己久别重逢的礼物。

        至于情感，总体上有了更好的体会：向着“有种很舒服的关系，可以不说话，也可以一直说话”看齐和发展，依旧温柔的对待他人，快乐的生活。我不想做那个只会守着屏幕发一些天花乱坠措辞的人，更多的还是要往现实生活看起。如果一些事情使自己不那么快乐了，就不要去等待什么，而是选择关掉手机、戴上耳机，试着安静下来，做一些使自己快乐的事情。当自己从一个被动者变为一个主动者，一些东西反而会往好的方向去发展，也不会那么难了。

        学习效率较低，厌学情绪还是存在的。

        明明不想学习，但一想到过几天就是头疼的课程，我还是督促自己去图书馆看书、做习题。做题的过程极其慢，有点静不下来，效率比较低，总是转不过弯来，我都怀疑自己数学白学了。去图书馆这件事，任何一刻的犹豫，都会阻止自己去，这也导致自己下次直接背上书包，至于看什么提前想好，直接抹杀了犹豫的苗头。

        随便在图书馆一待，就是3、4个小时，但一到中间就容易犯困。关于犯困这件事，我一直在思考这件事的原由，悲伤的是，我还在寻找中。何以解困，唯有音乐。虽然我不是很赞成学习时听歌，但为了不睡着，只能出此下策。最近，在老袁旁敲侧击的结果下，我发现了11点到12点半这个特别安静、宝贵的时间，我选择了写文和复习一些内容。至于效率，我还在努力的提高。

        起床睡觉规律错开，饮食习惯有待改善。

        考虑到每天要训练，加上晚上又赠加了不少课，我做了一个错误的确定：没有坚持去晨跑了！不去晨跑了，起码自己又贪睡了，一大早躺在床上一动不动。闹钟，由朋友变成了敌人。同时，自己的情绪也相对变的没那么好了，晨跑对改善情绪这件事上真的是毋庸置疑的。只要躺在床上，自己就比较难爬起来了，睡着睡着就腰酸背痛，不太想起来，从此“君王”不早朝。起床和睡觉这件事，我认真的反思了，需要坚持晨跑，继续养成早起的习惯，平时晚上睡觉也尽量不要超过12点半。晚上睡觉，不带手机上去，认真的睡觉，别老想着熬夜，梦里什么都有的。

      十月的饮食，自己不是一个喜欢点外卖的人，都是去食堂吃，不过总体上还是没怎么注意去控制，蔬菜吃的比较少，荤素搭配不是很合理。下个月，要坚持吃蔬菜，荤素相对均衡些，尽量不吃零食和泡面等，虽然本身就不怎么吃，算是预防吧。

      十月就这样悄无声息的结束了，而我依旧在反思，在生活。