改变从来都是自己的事

任何关系都是相互作用的，

不管关系里一方如何强势，另一方如何弱势，这关系也绝不是一方能够行成的，

想改变一种关系模式，只能是谁先不满，谁先改，谁想变，谁先改，改自己，不是改别人，改变，不是改正。

关系是互动的，你变，对方一定会跟随着你变。

而从来不是谁不对，谁来改，我对你不满，我觉得你不对，所以应该你来改。

抱着那种想法的，很少有能改善得了关系的。

婚姻，就是上帝乱点鸳鸯谱，没有什么理想的婚姻，如果哪个要追求理想的婚姻，那你就打光棍。婚姻大部分都是凑合，能够将就就行了，不要追求什么理想的婚姻，追求理想的婚姻是不可能的……

你都看到自己的问题了，怎么还不改变？这是在家庭咨询中我经常要问来访者的一个问题。因为我发现在一个家庭中愿意主动求助，或者是接受咨询的人所关注的点往往不是自己，而是别人。

他们嘴里面说着自己身上肯定存在问题，可是听他们仔细一说，你就会发现他们的问题根本就不是什么大问题，甚至有很多所谓问题都不是他们所造成的。

如果你是一个新手咨询师你可能会轻易地断定你的来访者是在推卸责任，其实不然，那只是一个意识层面的解释。一个人之所以拒绝呈现自己的问题是因为他拒绝改变。

那人为什么会拒绝改变呢？因为在他的潜意识里把改变想象的太痛苦，或者说他在不断夸大改变可能给他带来的痛苦。

改变会给一个人带来痛苦吗？当然，一个人到了十八岁之后就需要靠痛苦成长了，我们会发现我们自己和我们所期待的，所想象的不一样，我们又会发现这个世界和我们想象的不一样。改变对我们而言要先去否定自己的过去，先来看到自己所处的位置有多尴尬。自己的内心有怎样的不舒服。

所以对很多人而言，即便很爱自己的爱人和孩子，即便看到了自己身上存在的诸多问题，也不愿轻易做出改变。

因此在咨询中我经常会帮助来访者问问他们自己这个问题，提醒一下他们如果做好了准备可以先来试着改变一下自己。很多人对自己的爱人，孩子所出现的种种行为极其没有耐心。但对于等待他们改变却很有耐心。

咨询室里我经常看到一对对夫妻，因为孩子的问题相互指责。先生认为是妻子惯坏了孩子，妻子认为是先生忽视或压抑了孩子。都在指出对方的问题，都期待着对方做出改变。

其实改变与否从来都是自己的选择，当我们把自己的期待从别人身上收回来，我们就会发现改变可能没有自己所害怕的那么痛苦，相反，你会慢慢地适应自己的改变。请记住，改变从来都是自己的事儿。

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