云南.香格里拉哈巴雪山记

登雪山回来2周后，终于有时间记录一下我的心得，担心如果再不写出来，我就会渐渐的遗忘那些回忆。

登雪山，是我之前想都未曾想过的事情，直到有一天，我有缘去到了“巅峰会”的分享会，当视频里的音乐响起，我看到了十几岁的小男生与小女生竟然成功登顶雪山？哇，Unbelievable.当我看到曹总和他们的伙伴们上台分享登雪山的感触时，有人激动落泪，有人欢声笑语，甚至有的人因为登雪山，竟然改变了对人事物的看法，当贪玩的小朋友认识到学习的重要性，开始认真学习，不负今朝。当某位伙伴意识到家人的重要性，开始学会体谅，活在当下。感受到这些，我的眼眶竟然湿润了，雪山有这么大的魅力吗？

可以体会人生百态吗？可以把让我对某些事物有不同的认知吗？可以改变我的态度吗？带着心里的疑问，我跟廖师傅说，我们一起去登雪山吧！随之，一次期待心灵的洗礼登雪山之旅开始了。经过多天的讨论决定，大家将目的地定在了云南香格里拉县的哈巴雪山。

哈巴雪山海拔：5396米。当时我在想，5396米应该是a piece of cake吧？

哈哈，大家在通过购买和准备各种装备后，终于可以出发啦！

Show一张本人照，哈哈哈

本人臭美照一张

要登山的装备，所有的东西都是缺一不可的哦。

严肃的登山装备

出发前的当天，心情平静，未有不适

Alice与炒米在登机前小拍怡情 等待起飞，三人行，必有教主入境

下飞机后，路边下起了阵雨，这时，司机师傅说，你可以环顾四周一定会有彩虹的，于是我一转头，竟然发现我的右手边有一片好美丽的彩虹。我和炒米在车上跟发现新大陆一样惊奇，毕竟在深圳，我们真的很少见到彩虹，也许因为忙碌，也许因为假装忙碌。

让人兴奋不已的彩虹

Day1，到了丽江，与其他小伙伴汇合，check in以及和领队确认好吃饭的时间后，我迫不及待的拉着炒米要去古城的大水车，炒米不以为然的问道，为什么要去那里？我告诉她，2008年的9月底我来过丽江，和我在TDK工作的小伙伴们一起到那里拍过照，有很多回忆。9年了，丽江.别来无恙。(^-^)

大水车前各种嗨 男友力呼噜妹 与炒米体验丽江编发 一张失败的诱惑照 三朵花，哈哈 抱一个吧 与教主和姚总 看什么看 9年前，我也在这里许了愿 一对恩爱的情侣

大水车各种摆拍结束后，我们前往老土锅晚餐，第一次吃到丽江的火锅，简直不要太美味呀。

晚餐地点

Day2,早早的起床后，我们各自整理好行李，请有力气的男生帮忙拎着驮包前往上车集合点。

如大象般强壮的大象领队。

好man啊 驮包宝宝们

经过了几十道湾以及各种险峻蜿蜒崎岖的山路后，我们终于抵达香格里拉县的哈巴村，迎接我们的除了好客的当地向导以外，还有哈巴村的狗，格外亲切，从小到大喜欢狗的我，免不了要和狗玩耍一番，老七告诉我们，因为这只狗狗在哈巴村长大，所以称为哈巴狗。我们哄堂大笑，后来老七认真介绍，这是一只拉布拉多犬，名字叫佐罗。我眼睛瞪的圆圆的，what？顿时心里想着，佐罗为什么没有跟着船长路飞去伟大航路呢？话题绕远了，总之，这只狗的名字竟然是我的最喜欢的漫画海贼王里黄金猎人的名字，一只很nice的佐罗。

佐罗

放下行李后，领队开始对我们进行装备演练以及技术指导，大家带上安全带，冰爪，冰镐向着小树林出发进行登雪山模拟训练，我们的领队大象和向导们，全程非常耐心的跟我们讲解登山注意事项以及方法，不要小看了这些方法，真的招招关系到自身的安全呢。

要去搬砖的既视感有木有 美如画的山川

Day3,早餐结束，我们各自收拾好行李，突然老七家里出现好多客人，原来是一群可爱的马儿和马夫们，由于去大本营需要走山几个小时的路程，为了节省体力，我们将要骑马上山，听着就觉得兴奋，可又觉得害怕，因为马踢人真的很痛啊，哈哈。

事实证明，担心是多余的，马儿是真的很温顺，只要你乖乖的坐在马背上，不要捣乱。

第一次骑了长途的马在山上，感觉太奇妙了，马儿们都系着铃铛，我们走在原始森林的大山里，听着叮叮当当的声响，仿佛是一首歌，是那么欢快与悦耳。路上，我遇到了好多小松鼠，遇到了各种野果，还有一路上的青苔，配上马儿的脚步和铃铛声，让人不禁感叹真的只缘身在此山中。

马儿们与马夫 抓住空闲与马儿留念 辛苦了马儿们，mua 上马前的摆拍 准备上马啦 教主大人 八路军or鬼子造型？ 美丽善良的周总 来自马背上的自拍 骑马行 像极了日本鬼子的炒米

经过近4个小时的马程之后，我们终于抵达了大本营，海拔4100米，这时我已经有了高反，轻微的头痛开始了，后来领队说要保持呼吸顺畅，每走一步路都要有顺序的呼吸。

抵达大本营，海拔4100米 天气已经变冷，羽绒服穿起来

吃了晚饭，我们挤在一间不到15平方米的小房子里，一间房里可以容纳10人，我们10个人挤在狭窄木制房里，要度过一个夜晚，夜里我们早早的躺在床上，但是没有一个人可以正常的睡着，由于房间小，加上缺氧，我躺在木质床上深深的感觉呼吸困难，于是开始大口呼吸气。最终还是无法睡觉，有那么一瞬间，我突然想到，人死了会不会是这种感觉？那一刻，觉得当死亡接近的时候，应该就是这么身不由己吧？

深夜里，周总的高反特别严重，吃不下，睡不好，于是在夜里她决定放弃和我们一起前行。

Day4,早餐完毕，我们开始和周总依依不舍的告别，这时姚总的高反有了较大的反应，在经过调整后，他毅然决定和我们一起登山。检查完各自的行李和装备，领队吩咐，缺一不可，于是大家严谨的一遍又一遍的确认装备，生怕遗漏。因为登雪山真的是一件很危险的事情，我们都要确保万无一失，稍有不慎就会生命危险。

包裹严实的队员们，准备出发 险峻的山 石板山，翻过一座又一座，山顶的白色雪就是顶峰 有点绝望的石板坡 奇特的石头 山上的美景 请欣赏绝望的石板坡，啊，我头晕。

在爬到4900米的路途中，全程不敢松懈，一路上跟着自己的节奏，保持均匀的呼吸，在低海拔登山的时候，几百米可以很快到达，但是 在高海拔登山，几百米都要花费几个小时的时间。主要的原因是由于高反引起的头痛和呕吐等不适，再加上平时如果不锻炼，体力不好的人，很容易疲劳。加上山上风大，几次在爬山的过程中，我几乎要被风拍在石板山，石板路已经是有千年的历史了，我们估算一下，倾斜度大概有35%，真的经历过绝望坡后，感觉真的好绝望。

每次被风吹着即将跌倒的时候，我都想着，要是我吃胖点应该就没事了吧？哈哈哈

爬到石板坡上休息，远远望去是我们入住的大本营 站在高山上向下望

经过5个小时的攀登，终于到了海拔4900米的的高处，在帐篷外，抬头望到半个月亮，天是那么的蓝。这时候，我们都用尽了体力，我开始觉得累，觉得头痛，竟然浑然不知生理期到了，在经过几分钟的思考后，我很平静的跟大家说，我无法登顶了。教主劝我，既然来了，就登顶吧，不要留下遗憾。

我转身坐在石头上，开始分享我这次登山的感触。在登山的过程中，当我循序渐进的移动脚步，控制呼吸，我突然觉得，生活中和工作中和多事情有的时候应该放慢脚步，去留意，去发现一些美好，耐心点去跟身边的人沟通，去聆听。

地球上每个人能相遇不容易，无论朋友，同事，还是家人，在我们有限的生命里，要对每个人好，人生不能重来，试着去站在对方的立场上思考，这样就没有那么多的矛盾，没有那么多的不愉快。

坐在帐篷外看风景

对于放弃登顶5396米，我认为，其实山的高度不重要，重要的是，你在登山的过程中学到了什么？如果你早一步悟道一些道理，那么未必一定非要登顶。5396米不过是个数字，我在放弃登顶的时候，不觉得遗憾，当时我记得呼噜妹坐在我旁边，我告诉她，放弃并不代表不完美，有的时候很多事情未必要做到极致才是最好的，我们在做任何事情的时候，都要认清自己的能力。有句话说，在什么样的年龄做什么样的事情，但是，我想说：你有什么样的能力，做什么样的事情。

同样的，放弃一个喜欢的人，并不是代表你不喜欢他了，而是你知道放弃彼此来说是最好的方式。在某年某月的某一天，你一定会遇到更适合你的，那时，请全力奔跑。

季总对我说，放弃是一种能力，而我也说，残缺和遗憾也是一种美。

有时未必只有前进才是对的时候，停下来也是正确的。

如同我生命中的某个过客，爱过，就够了。

看着呼噜妹听的热泪盈眶，我差点也跟着掉眼泪，不敢直视她的眼睛，什么时候我竟然能够打动别人的时候也打动我自己了？

杨三说，我是他见过放弃登顶最乐观的一个人。

Day5,在山上睡了后半夜后，伙伴们在凌晨3点多出发登顶了。廖师傅由于感冒，加上高反呕吐也放弃了登顶，他下撤到帐篷这就躺下休息了。

而我，就提前下山啦！

开始下山 我的向导，王大 下山要帮我背行李，辛苦向导

下山的过程中由于身心轻松，竟然摔了两次，差点滚下去。

我听向导说他们登山需要帮忙驮包，还要协助客人登顶，登山的过程中常常会遇到大风雪，一天的协作费用才300块钱，听了之后我特别惊讶，觉得他们好辛苦，太不容易了。

到达大本营之后，我把身上剩下的现金给了我的向导，他并没有打算要，推了几次后，他终于收下了。我告诉他：我赚钱比他容易，虽然这点钱不能改变他的生活，但是，我希望他能够感受到一点点温暖。我常常觉得，在我们自身能够做好的同时，记得去帮助需要帮助的人，因为，人间会因为你的善良举动，将会变的美好。

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如下请欣赏美图

--随处拍可见的风景 不知名的花，我觉得好美 不知名的草，反正挺好看的 拍到一只勤劳的小蜜蜂 不知名的花，漂亮就好 不知名的花 帐篷和远处的雪山 随处看见的风景 在马背上拍牦牛 马儿还在山上吃草，放马的不知道哪里去了

从山上再次骑马到哈巴村，花了3个多小时，终于抵达老七的家，一下马，周总着急的跑过来抱着我，两眼泛泪花，她在哈巴村担心着我们每个人，我差点哭了。

我开始和周总坐在门前畅聊，心里默念希望我们的队员都登顶了，希望他们都平安归来。周总一边和我聊着，一边拿起笔，记录着她的心得，生怕错过每一个感动的瞬间。

焦急的等待后终于，鹰嫂第一个回来啦，Amazing！鹰嫂竟然是第一个登顶的！好棒棒！

鹰嫂是一个有着近30年的高血压患者，我太佩服她了，此处应该有掌声。呱唧呱唧

天色渐渐暗了下了，这时我肚子咕噜咕噜的叫个不停，刚走进房间，听到马儿的铃铛声，马上冲出门口，看到大家都毫发无伤回来了，那时跟见到阔别已久的亲人一样亲切，我第一个先拥抱了季总，太开心了，旁边的炒米说:Alice,我登顶了，我直接上去拥抱她，结果这家伙说，她身上很脏，我说睡都睡过了，我不嫌弃你。

另外一个让我惊奇的是，姚总竟然也登顶了，他是我认为队伍里体力最弱的人，他凭着自己坚毅的意志力登顶了，实在是太棒了！呱唧呱唧

还有教主，他是我们队伍里最bang（pang）的，竟然毫无悬念的登顶了，只能说，胖子真的是潜力股。哈哈哈

呼噜妹的登顶我一点也不意外，因为她全程跟着大象领队的步伐，听说她还在顶峰拍了比基尼的照片哦。（底部有照片透露哟）

季总的登顶有点惊讶到我，我一直以为她的体力是跟不上的，为她的登顶感到骄傲。她是我欣赏的美女姐姐，明明可以靠颜值，却非要靠实力的一个青年女企业家。做任何事情都恰到好处，非常有sense！

最后说一说我的损友炒米，据说这家伙登顶竟然有两个协作？也太艳福不浅了吧？其实炒米在4900米的时候，就高反特别严重了，我有劝她不要登顶，身体比较重要，她竟然说：姚总都要去登顶，我如果不去就太丢脸啦。最后她的描述是：你都不知道，我几乎是被两个协作拖上山去的，眼睛都睁不开，更不下顾及山上的风景。不过她说了一句话很对，就算是人家全程拖上去，如果你不迈开脚步也是没用意义，好吧，炒米，你赢了。给你的坚持鼓掌！

美丽善良的周总则给了每个队员一个关心的爱的抱抱，我看在眼里，暖在心里。

在拥抱每个人之后，大家开始有了一个庆功宴，开始大口吃肉，大口喝酒啦！

听着大家你一言我一句的说着登顶的乐趣，我心里真的替他们开心。

全程的登山，正是因为有了专业的大象领队和向导的帮助，才能够顺利上山，非常不容易，也非常辛苦，每个职业都值得被尊重。

夜深了，大家各自回房收拾行李准备睡觉啦！

哈巴村

Day6，要离开了，这个和我混的有点熟的小朋友不舍得我走，开始嚎啕大哭，我竟然有点感动。

我抱着嚎啕大哭的小朋友 我的小男友 他说送我一朵花 我捧着一朵花 紧接着，摘了一朵玫瑰，这么小就会撩妹，佩服 不舍得我走，呜呜 伙伴们说：这是一家4口，哈哈哈 准备离开了

Day7，返回丽江后，我和姚总特地定了晚上8点的飞机，在丽江古城兜兜转转的转了一圈。

辛苦了姚总拿着手机拍了我一天，然后才有了下面我的照片了。。哈哈哈

站在古城的花丛中 花丛中 很有特色的客栈 很有狗缘的我，哈哈

各位想要欣赏的登雪山路，真的很艰难，有图有真相的哦。

雪山之路 小伙伴们拍到的彩虹 你们是谁？蒙脸大侠 姚总与季总 登上了顶峰的季总，简直不要太帅 季总，美美哒 季总与我家炒米 帅气的鹰嫂第一个登顶 鹰嫂和廖师傅 重磅推出：呼噜妹 哈巴雪山顶峰

有人问我，还要登雪山吗？其实还在云南的时候，我就告诉我自己，Why not？

登山有很多需要准备的，无论是身体，还是心灵。

登山装备一个都不能少，小到一个塑料袋，大到一件衣服，安全帽，抓绒毛等，都不容忽视。

在有限的情况下，做有限的事情，永远不要想着去超越自己，不要给自己的身体带来符合和损伤。

高反是不容小觑的事情，等高原山之前一定要做足功课，红景天可以提前备用。

登山，一定要注意呼吸，步幅小而稳。

登山，是战胜自己吗？其实不是，登山，是了解自己，知道自己的什么时候该冲，什么时候该休息，什么时候应该放弃。

放弃，是Loser吗？不是，放弃，是Winner！

Never limit any possibility in your life。

是的，我还欠自己一次登山，有机会，我还愿意再登一次！

对大然，要敬畏，要感恩。

Life begins at the end of your comfort zone.

生活在继续，去发现更多的美，珍惜身边的人，知恩，感恩，勇敢的走下去吧！

                                                                                                            Alice 2017.10.14

分享一首登山时一直在听的英文歌：When you believe

Many night we've prayed 许多个夜晚我们祈祷

with no proof anyone could 不能证明谁能听得到

In our heart a hopeful song 我们的心就是希望之歌

we barely understood 我们刚刚明了

Now we are not afraid而如今我们不再惧怕

Although we know there's much to fear 虽然我们有太多害怕的事情

we were moving the mountian long 我们能够移山

Before we knew we could 在我们知道之前

There can be miracles 这一定是个奇迹

when you belive 当你相信的时候

Though hope is frail 尽管希望如此脆弱

it's hard to kill 但也不能轻易扑灭

who knows what miracles谁知道奇迹是什么

you can achieve你可以做到

when you belive 当你相信的时候

somehow you will 不知道什么原因你就会做到

you will when you belive当你相信的时候就会做到

And this time of fear在这个令人寒心时刻

when prayer so often proves in vain 当信徒们徒劳无功地证明

hope seems like the summer birds 希望像是夏天的小鸟

too swiftly flown away 飞快地掠过

and now i am standing here 现在我站在这里

my heart's so full i can't explain 我的心满满的 无法解释

seeking faith and speaking wordsi never thought i'd say 我从未想过我会说

there can be miracles这是个奇迹寻找信仰

when you believe (when you believe)当你相信的时候

though hope is frail 尽管希望如此脆弱

it's hard to kill 但也不能轻易扑灭

who know what miracle 谁知道什么是奇迹

you can achieve (you can achieve) 你可以做到

when you believe 当你相信的时候

somehow you will 不知道什么原因你就会做到

you will when you believe 当你相信的时候就会做到

they don't always happen when you ask 当你询问的时候它们不经常出现

and it's easy to give in to your fear 而且很轻易地带给你惧怕

but when you're blinded by your pain但是当你因为痛苦而盲目无助

can't see you way safe through the rainthought of a still resilient voice

says love is very near 想象一种很平静的声音说爱是如此靠近不能在大雨中看清你的道路

there can be miracles (miracles) 这就是奇迹 奇迹

when you believe (when you believe) 当你相信的时候 当你相信的时候

though hope is frail 尽管希望如此脆弱

it's hard to kill 但也不能轻易扑灭

who know what miracles 谁知道什么是奇迹

you can achieve (you can achieve)你可以做到 你可以做到

when you believe 当你相信的时候

somehow you will不知道什么原因你就会做到

you will when you believe 你会做到当你相信的时候

you will when you believe 你会做到当你相信的时候

you will when you believe 你会做到当你相信的时候

just believe 就那么相信

you will when you believe 你会做到当你相信的时候