2018-11-06

《六项精进》打卡第132天

姓名：李月红

公司: 宁波市镇海承迪文具有限公司

组别：感谢二组

【知～学习】

背《六项精进》大纲  0 遍 ，共68遍

背《大学》1遍,共129遍

《让问题到你为止》读72-84页

【经典名句】

        个体的品质充分发展的最大障碍是一种自我厌弃的情绪。

【实践_行】

一、修身(对自己)：

1.早上起来餐前喝杯水；

2.白天要多喝水；

3.泡脚；

4.听歌；

5.学会调解压力。

二、齐家（孝敬父母，爱护子女）

1.和儿子谈心；

2.和妈妈聊天；

3.和儿子一起学习看书，讲成语故事。

三、建工(对工作)

1.完成装配二10月计件人员工资核对汇总。

2.完成切纸，冲孔，印刷10月份计件工资核对汇总。

【省～觉悟】

  1. 管住嘴，迈开腿，有效利用时间，让自己拥有一个精神健康的身体。

  2.最近的工作有点堆积了，要和各个班组好好沟通产量和单价规范登记的事，提高大家的责任心和工作效率。

  3.好久没有和儿子一起看书了，为了配合儿子让他学会走心阅读，今天和他一起看了40分钟的书，安静的环境中，他的专注度明显和以往不同。

  4.今天和儿子聊天时得知今天上台演讲的三个成语故事得到老师的好评，被评为第一，还获得了“神秘礼物”，想想昨晚小家伙反反复复的练习，真的是付出不亚于任何人的努力，希望在学习上他也能这样努力……

【感谢】

1.感谢一直亲睐陕西猕猴桃的陌生朋友们；

2.感谢老公最近一段时间思想上的精进；

3.感谢老公在对待儿子教育问题上终于和我达成统一认识；

4.感谢老大帮我点检电控消防点检表。

4-1.感谢公司发的六项精进读本，给我们送来精神食粮。

4-2.感谢六项精进家人们每天做的榜样。

4-3.感谢403期的志工妹妹过了100天的打卡约定依然在坚持打卡。

今日积1善.共127善

【志愿】

        践行《六项精进》不碌碌而为，不论是工作还是生活努力做一个乐观，传递正能量的人。

【打卡始于2018.6.11】