1.0班50天毕业感悟

结识时间管理易效能，加入66班每天坚持打卡，平均都是5:50分以前起床，已经初步形成了自己的生物钟，不论晚上睡得多晚，反正早上到这个点就进入浅睡状态，意识清楚的知道，天快亮了！该睁开眼睛啦！

然后只要是天一亮，心中就充满活力，忍不住的想要冲出去锻炼身体，哪怕只是在广场周围走走，边听叶老师音频节目，边劲走，每天半个小时写评论发朋友圈，几乎成了第二个好习惯！

养成写晨间日记，就有了反思自己的好习惯！避免重复反复犯同一个错误！修正并改进自己的工作和为人处事的能力。

晨间日记还有一个好处，把每天三餐吃的东西和份量写出来，可以让自己以后吃得更健康，控制好份量和热量，不至于吃的过多和不营养，达到保持标准身材。老师教的333+1一定要牢记和每天坚持三个三原则➕冥想🧘‍♀️

50天来的践行之路，让我收获到良好的作息规律，养成成功人的良好习惯。提高自己的高精力状态。有时间去计划未来，保持井然有序地生活和工作。

很幸运能参加到时间管理的课程训练中来，不但认识了比自己优秀的人，结识那么多的正能量的牛人大咖们！都是满满正能量的人！也知道自己的差距在哪里了！只有更加努力的追赶，才能不被时代淘汰。

从这些正能量的人中学习如何管理时间？如何管理自己，改变自己，慢慢影响周围的人，尤其是我的儿子和老公，让家庭氛围营造一个积极向上，乐观开明的幸福生活。让以前拖延症的我，做事毫无头绪，生活毫无目标，工作毫无规划，想到哪里就做到哪里，一天漫无目的，忙忙碌碌的一点没有成就感的就结束了一天的生活。现在学习时间管理后，每天哪个时间段做什么？哪个时间段学习，哪个时间段做家务，哪个时间段休息做属于我自己的事情，清清楚楚明明白白，培养了好习惯！身体得到锻炼！精力充沛，做事不知道疲倦，养成午休的习惯！下一步就是怎么去管理我的梦想，制作梦想版啦！

1.0班践行下来，虽然才短短的50天，比起我过去几十年的生活要更自律的多，要井然有序地多，我自己也在不知不觉中改变着，相信未来的90天践行，会有一个积极向上，更不一样的自己！

我的三个标签：

1，时间管理践行的倡导者和学习者

2，成为儿子的榜样和影响老公

3，终身学习者

1.0班50天毕业感悟