【艾萌心舞线下体验感受】感恩日记第234天

感恩日记 幸福钥匙

感恩亲爱的自己，一觉睡到自然醒  昨天晚上跟室友聊的很嗨 一觉睡醒 继续聊  嘻嘻 同频的人 有说不完的话 这个感觉超好！

感恩亲爱的自己 一早起来 赶早班地铁出发去杭州   

一到杭州 ，才发现 买错了车票 到了杭州南  哈哈 一脸懵哈  老师说 来的及的

问了人。说杭州南到杭州东 超越了大半个杭城哈  我地铁去 9点这样赶到会场 伙伴们基本都到达了！

我们跟着艾萌老师，线下体验心舞，抖动 这个专注度会高很多。

音乐一首接着一首 环环相扣 都是静心设计的 早上下来。大家都酣畅淋漓

午餐后 小休了会 下午的催眠。冥想 老师说如果出现恶心 呕吐现象都正常 你们放心 没事的  当时我很奇怪 一呼一吸 怎么会呕吐呢？

跟着节奏走  慢慢进入了潜意识  刚开始没太大的反应 后来 触动到了点 放开大哭了 。。 一幕幕出现在脑海里 悲伤 痛苦 全都出来了 我才发现 原来我以为已经忘记的东西 还是在 还是停留在我的身体里    我链接到了一波人  哭 一直哭  完全释放开了  耳边传来的声音 此起彼伏  大家都尽情释放着 ！

不知不觉中 我睡着了 。。后来告诉我们 一共将近2小时 我们还以为1个小时左右 这个释放 清理内在特别好

舞动，双人舞 夫妻模式 生活模式 从我们的舞动里都呈现出来了 

在双人舞动中，2个人的关系  家庭里 夫妻的相处方式  一方做带领者 一方做跟随者  可以看出我们更适合做哪一个

一天的课程非常精彩 收获良多！

独舞的时候，我选取了《重生》这首歌曲  一曲下来 沉寂在音乐与舞蹈里 老师说，这次舞动是所有打卡里 最棒的一次  嘻嘻 感恩哈 继续坚持 静待花开

感恩艾萌老师及助教老师的辛苦付出 感恩同学们的相伴 唯有感恩！

感恩一切的善缘与恶缘

感恩一切的顺缘与逆缘

感恩宇宙万物

感恩天地

感恩历代祖先

感恩父母与公婆

感恩夫君

感恩亲爱的自己

感恩宝贝儿子

感恩亲朋好友

感恩良师益友

心善语善行为善

闭嘴闭嘴再闭嘴

微笑微笑再微笑

福宝：小双2020.11.1（杭州）