疗愈自己

最近一直泡在疗愈老师的群里，她说的最多的词是爱满自溢，对自己的善待和宽慰。

有些人很执着，觉得自己不够好，当我们学会爱自己并接受自己的不完美时，我们的内心将充满爱的力量。我们就可以自信、积极地面对生活的挑战，并以积极的态度对待自己的失败和错误。

可以通过转念练习来转变自己一些固有的念头，问问自己这样的想法是真的么？你真的这样认为么？多做几次，心里就会比较清明。