读《亲子关系》第十三章

给婚姻出现问题的家长几点建议

1.读书收获：课程中对我最有触动的3句话。

①两个人认为自己的信念、价值观及规条比两人之间的关系更重要，争吵便会出现，一旦出现太多的争吵及意见分歧，当需要对方在情绪上支持而得不到时，婚姻便会亮起红灯，跟着变成分居甚至离婚。

②反省挽救尚未破裂的婚姻：不要抱着因不能沟通而分手的态度。双方应该尽可能做到充分和成功的沟通，清楚了解双方的信念，价值观和规条，确定了分合的原因及理由之后再做决定。如果因为自己固守某些信念、价值观和规条而与一个人分手，同样的情况以后，也许会再次出现。

③亲子关系不因夫妻分离而改变。夫妻之间的事，与维系子女的关系无关。婚姻状态如何？双方都应该关心参与孩子的生活，尽量避免对孩子说，另一位家长的不是。

④关于家庭暴力，他对待你的方式都是你允许的。妥协就是慢慢养成了接受的态度--接受对方对我施加暴力。让对方错误的认为这是两人之间可以相处的方式，这是一个非常严重错误的信号。拒绝暴力要做到自尊，自爱，自信。

⑤父母亲逝世对孩子的打击很大，会引起很深的哀伤。家长要做到的是与孩子好好的谈一次，帮助孩子接受事实、努力准备迎接一个更好的明天，把失去亲人对孩子人生的意义做一次定位与肯定，也是逝去的亲人最希望他做的事。这样孩子以后每次想到亲人都会得到正面的推动。

⑥改变自己比改变别人或改变这个世界更容易，要靠别人怎么做自己才会开心，是把控制自己人生里的成功快乐的权利交给别人，然后企图因此而操纵别人。这样产生出来的无力感和给别人的窒息感，对什么人都不会有好处。

2.行为（思想或行动）改变：我的行为改变了

我有一位发小，从年轻时候谈恋爱开始，她就总是遇到渣男，后面结婚离婚几次，无一例外的都是男人负她。学习之后才明白，她对两性关系的相处模式没有改变，所以她才能把任何一个优秀的男士都培养成渣男去辜负她。模式不变，离婚再找也会过上同样的生活。这也是强迫性重复。

非常遗憾的是，我没能影响我的这位发小走进学习的课堂，因为她固守一个信念，她就是这样的人。一个人不能改变另一个人，除非他自己有动力去改变。

3.影响的力量:我的改变（坚持）影响了生活中谁？发生了什么所以我知道我在影响？

“对对方的要求越少，两人之间开心的机会越大”。在这一点上，男性通常比女性做的更好。因为大部分女性控制欲强，所以喜欢要求配偶。在这方面我受伴侣的影响很大，也跟他表达过他是我的榜样，对我的影响很大。自从我对他的要求越来越少，我也越来越放松、心宽，把更多的时间放在成长学习上，让自己精神自由独立。