21态度升级—你为什么喜欢抱怨？因为抱怨爽啊！

爱抱怨真的是一件坏事吗？不见得。看你怎么看待抱怨这件事。只要你是爱抱怨，不是爱上你所抱怨的内容，就不是一个问题。

所谓爱抱怨，就是好像每一件事，你都可以找到抱怨的点。这其实可以算是一种长处，表示你找问题的能力很犀利，如果不只是爱抱怨，而是爱上你所抱怨的内容，那意思就不一样了。所谓爱上你所抱怨的内容就是你一次又一次，重复地陶醉在你抱怨的事情上面，不做任何改变。你不认为你所抱怨的事情是可以改变的。

比如说有人向你抱怨她的婚姻，你提出一个建议。说合不来就分开吧！对方会立刻说：“唉！怎么可能，事情没有那么简单”你一听对方这样回应你，你就知道ta只是想要抱怨，而不见得是想要解决问题。

一直抱怨不改变，这样的人就是把抱怨当成问题的终点。我们想要推荐的态度，是把抱怨当成事情的起点。

抱怨是开始，开始找到问题所在，然后改变这个值得抱怨的事情。

抱怨是一个必经的阶段，我们对很多中情都会有不满的情绪，要处理这个情绪。第一个反应就是抱怨。可是要怎么样达到健康的抱怨呢？

1我们试着检查，我们在抱怨的时候，是把事情的问题归咎在什么原因上？

2顺着你所列出来的可以改变的理由，去进行改变的方法。