【week29复盘】7.15-21小颓又小幸的一周

【2019年7月15日-21-29week周复盘】

❤1/习惯养成：

复盘，感恩日记，日更，阅读，记忆术群打理

❤2/小成就

1时长：jz4h↓

讲课5h

2文章：1p➕7感恩日记➕1p周复盘➕5p记忆术，（文章↓）共计4000左右，现为 6.7 w字

3阅读：阅读记录7日，带着记忆宫殿➕训练打卡

4练字：1p字帖

5英语：-

6运动：运动3天↓T_T

7其他：记忆术开营➕微课2节➕听分享1节亲子

7.2社群文章复读33.37.38

8花费：-300生活各种用品（一半计划外！以计划为主）+700左右

❤3/小幸福

坚持阅读啦

有自己运营小团队啦

老公，周日带我吃好吃的。哈哈

谢谢八戒送的贴纸么么哒

❤4/下周计划

1jz高效4h，每日番茄钟1个，周五前完成。起床时间完成

2记忆营2节课➕3p文章，早上

3练琴1h×7天，上下午

4运动keep×5，30′，每日晚饭后

5阅读：加大每日阅读量。一周2本❗

❤5/其他反思：计算每日时间分为5个部分。@八戒告诉我的

先做强迫工作部分。

❤6/打气得分：83，下周加油

【week29复盘】7.15-21小颓又小幸的一周