一位姐姐的经历

她和我述说起她的过去:

我大约在二十来岁时第一次接触了禅修，近年来随着深入学习和了解，它对我的生活产生了极好的影响。

随着时间的推移，在陆续经历了几次巨大的人生变故，亲人的离去，爱人的背叛，我感到身心俱疲自暴自弃，到了人生低谷，我不知如何处理，被压得喘不过气，身体状况每日愈下，感到人生绝望后。

我决定去寻找方法，逃离当时的处境，那段游历了五年的时光，竟是我新生命的开始，从此走上了身心疗愈之旅。

在旅途中，和不同的人相识于不同的地方，之后各奔东西，我听够了足够多的南来北往的故事，见识到了人生百样。

并且得幸于在很多地方的寺庙里接触了禅修，遇上并深入学习了解了禅修，心一天天的打开，压抑的情绪一点点的释放，整个人不自觉地轻松愉悦起来。

最后在泰国历史悠久且规模最大的寺庙------清迈帕辛寺，我呆了很长一段时间，因为非常有幸的在寺庙里的得道高僧门下学习，在那段时间里学到了很多东西，学习了禅修禅拍，每日修行和吸取能量，让我明白了如何去接纳，去融入。

希望通过我学到的东西，能给你们带来更好的养生方法及智慧见解，这样你可以少走弯路，摆脱思绪和杂念，让你身心得以疗愈。

感恩遇见，感恩赐予。

听完她的经历真的很感动，20多岁的年纪经历大的变动，虽然二十来岁的年纪很多人刚入社会，经历毒打，但这都是常事。而让人感到绝望的，也让人唏嘘和心疼。

最后那句感恩遇见，感恩赐予，她活明白了，活开了，感恩！

幸运的遇见她，也让我了解到更多的东西，加油吧，去遇见，去经历，去学习，去感恩，去成为更好的自己！