Day0034·“减熵”很有乐趣！

今天是第十三天！

十三个俯卧撑！基本上是3+2+3+2+3坚持下来（捂脸）

距离以前上课热身运动的标准还差7个！

真不知道当年自己是怎么做完二十个的（虽然也不算太标准）

只能说人到中年不运动，身体就一定会越发孱弱。

当年学体适能的时候就提到，人平均到25岁开始，肌肉就不会自动生长，必须通过充分运动来刺激。如果不刺激的话，每天就要掉1%的肌肉量。

当然，这个充分刺激不一定是非要很大量出汗，只要让大脑知道“这个动作强度是我需要的”就行。

总之，打卡完毕！

正文：

这几天没事就在给自己的几张银行卡对账。

因为这两年总觉得自己消费并不多，但时不时还是会出现超支存不下钱的情况。

于是打开手机，把常用几张卡的流水都申请了一遍，然后对着账单一项一项去查那些高消费的东西都是啥。

本以为是个很枯燥的事情，但莫名做了两个多小时都一点不犯困。

看着一笔笔收入和消费的来龙去脉越发清晰，心里的那种一团乱麻的感觉也逐渐被理清。

甚至对于将来如何用钱，自己能花多少钱，可以存下来多少等等，都变得心里有数起来。

这大概就是“秩序”或者“减熵”带来的快乐吧～

之前听过一个课程，说世间万物乃至整个宇宙都是天然增熵的。

而人类的厉害之处，就是能学会在一定程度上主动减熵。

比如说科学，比如说更接近我们的，管理学。

还有我们很流行的“断舍离”“理财”，其实都是减熵的手段。

而这种“减熵”，首先得有记录。

有了记录，才有整理的基础。

才能给自己减熵。

那么自己思想、计划，乃至人生之路，都会越来越在自己的掌握之中。

……

然后我看了看我乱七八糟的房间……

好的，这周末给房间也“减减熵”！