自律即自由

自律，就是该做什么就做什么。

什么才是自由。没有规则束缚的人生才是自由吗？不是的，无规则不成方圆，没有规则，就没有秩序。

没有交通规则，马路上会陷入一片混乱；没有交易规则，市场交易混乱；没有法律，更重犯罪剧增。

自由，是在合理规则范围内井然有序生活。

自律即自由。自己管理好自己，什么时候该做什么事就做。合适的时间合适的场合做该做的事情做想做的事情。

自律，就是，按时吃饭，早睡早起，该玩的玩，该工作的工作。

自律难吗？

很难。年幼时，因为不自律，需要父母老师长辈监督；上了大学，没有父母等的监管，我们全部的时间都有自己安排，习惯被掌控被监管的人在管理时间上处处碰壁，多数人会浪费时间，陷入一种迷茫状态。这就是，不自律，想要追求自律，却实现不了自律的痛苦。

想要做到自律，需要，认清楚自律的本质。自律即自由；自律，就是该干啥就干啥

一，写自律日记。把当天做到自律的事情写下来。

二，坚持养成一个好习惯。以21天为期限，养成一个好习惯。

三，做反馈，每周写自律事件反馈，赞赞自己。

自律，即自由。

该放空的时候，就放空，该拼命的时候就拼命。