关系中的自己（写作营）

周末出去做了一些事，回家以后有点累，就疲懒了，靠在床上看手机，先生一边叠衣服，一边唠叨：哎呀，幸好配上对了啊，不然就要糟心了。我以为他在说什么大事，转头一看，他在叠袜子，原来是五只袜子，配了两双，还有一只就和抽屉里的一只配上了，我笑得不可遏制，从没见过他这样，这就是一起生活的福利吧！对方一点一滴的模样进入眼里进入心里，笑着笑着我就有点难过了，为什么我不会倾诉、不会抱怨呢？为什么总要等到崩溃得承接不住了才爆发呢？已经不止一次听朋友们说，我古怪，不爱倾诉，不爱八卦，不爱主动交朋友，为什么我不做这些呢？是心里没有不满和八卦因子吗？这怎么可能，更多的可能性可能是因为对自己缺少细致的感知，不知道那些情绪是如何积累起来的，以及对人本能地不信任，看着周围的人包括写作营里小伙伴们那样自如的表达自己，我很羡慕，但目前来说还在试一试的阶段。

和先生相处时，我是可以自如表达自己的想法和理念的，包括情感感受也可以表达。如果有什么具体信息要交流，比方要做一个家庭的决定时，我可以主动与他交流，甚至出现冲突时，我也可以及时喊停，让节奏缓下来，总结一下我们所在意的不同的方面，留待下次再讨论。和自己孩子的交流，度过很长一段慌乱的节奏，找到母亲的位置之后，基本上交流的框架也建构起来了。hold不住的一些意外，我会提醒自己，努力将自己的情绪放置一边，接住他的情绪并讨论发生了什么。如果自己状态不好，那就各自待着，各自放飞。

最紧密的朋友是心理圈的朋友，彼此知道对方的模样，我不算主动，等待着朋友们分享自己的一些生活和工作问题，然后我参与讨论，有类似的体验出谋划策，有点头脑风暴的意味。偶尔的情况下，会将自己的问题抛出来，一起讨论，但都在心理分析层面。

以家庭为单位的几家人，常常聚在一起，孩子们互相惦记一起玩耍，男人们谈古论今，讨论某本书籍，共演一首曲子，女人们成了闺蜜，私密谈心，说说生活的烦恼，互相出出主意，倒也惬意。我很珍惜这样的关系，彼此互相包容，就是那种你和我不同，也能努力理解对方的关系，很安心，也是时间沉淀下来的友谊。我一般不主动勾起话题，在一起就很舒服，但是遇到我想实践的某项技能，一般会先和他们讨论练手，他们给出支持和解决方案。

同事的话，我没有固定的同事，有圈内的朋友偶尔在一起共事，也有因为项目暂时组成的联盟。朋友性质的同事，我有事说事有话说话，朋友请帮忙，只要没有特别紧要的事，我都会去，被需要总是感觉很幸福的。对项目课程有什么想法就直接提出来，多年的朋友，彼此接纳度高。因为项目暂时结成的联盟，我观察了一下自己，会努力配合项目组的设置，但是在具体执行时，会按照自己的想法来，和项目组的沟通，我会在第一次与之沟通时，先了解一下组织者的人设，保证彼此在理念和做人原则上差别不太大，以及了解对方对项目的设想和目标，在心里评估一下项目的可行性，再想清楚自己的目标和想法，彼此不冲突，就合作下去，也不会要求项目的目标必须与自己的目标一致，彼此成就就行，中途遇到具体问题，我也会积极主动沟通，但若是一些隐性的问题，比如说碰触到个人的心理议题，那就另外处理。

在与我的来访者（目前接触过的是儿童、特殊儿童、儿童团体、成人团体）在一起时，我会去关注到每一个人，倾听对方的故事，感受对方的处境和难题，尽可能共情每一个人的情感，我帮不了人们解决问题，但对于陪伴，始终保持着信心和信念，足够共情的陪伴，足够温暖有力的抱持，是在观察了自己的实践之后对特殊关系中的自己的定位。

在有组织的大型团体中，我是会很不安的，倘若有熟人，就和熟悉的人在一起，若是没有就在一个地方安静地待着，如果有人主动来交流，我真诚欢迎，但不会主动与他人交流，除非遇到具体的事情。

在完全陌生的公共场合，我倒是很自如，没有人和我有关系，我也和任何人无关，所以就自由自在。有时候要写论文，工作笔记什么的，我会去找个麦当劳、肯德基这样的地方待着，反而效率很高。咖啡厅那种人很少的地方，反而不自在。

这么梳理一下，突然发现自己似乎不是自己想的那种在关系中很被动的，只是不主动建立关系，但是在熟悉的小团体关系中还是比较自如的，有时也会主动。碰到具体的想清楚的问题时，我还会显得很主动，这算是意外的收获。