《叙事疗法实践地图》读书打卡第1127天

当一个人被人事物触动时，那就是一种宣泄，不仅仅是情感体验上的心动，也包括发生行动上的改变，他可能会在生活中达到一个不同的的境地：形成新的自己的生活和身份认同；重拾自己经历中被忽略的内容；重建生活中的价值与目标；为以前不理解的经历创造新的意义；体会对生命和生活技能的熟悉，以前都没有注意到；踏出超乎想象的一步；超越常规思考。

宣泄促成了一种探索，让人试图发现自己被界定仪式上的来访者故事带到何处。他会帮助我们找到适当的方式，让我们认识这些有利的表达，融入我们的生命，让我们成为某种人。