如何深度工作？

日更计划100—D41天

在这个高速发展的社会，要想不被高科技取代，想要在社会中保持价值，成为不可替代的工作人员，就必须拥有掌握复杂工具的能力和在工作质量速度方面达到经营层次的能力，这两种能力的实现都依赖于深度工作的能力。

深度工作是指：在无干扰的状态下，专注于职业活动，使个人的认知能力达到极限

培养深度工作的四种方法：

一、深入工作—4种模式

（1）节奏模式

每天固定时间段来完成高质量的工作

（2）双峰模式

一段时间用来完成深入工作，另一段时间来完成浮浅工作

（3）记者模式

一有空闲就进入深入工作状态

（4）禁欲模式