极端——《亲密关系》摘录

晚上看到下面的内容，简直是我和先生的形象描述：

    面对突然冒出的问题，处于亲密关系中的两个人往往会选择极端的观点。问题出现的时候，焦虑感或烦躁感也会随之而来。这个时候，你们中的一个人会选择“积极”的观点，希望立刻找出解决方案，否认问题的严重性，避免感到不适，甚至可能根本意识不到不愉快的感觉。积极的一方喜欢类似这样的格言：凡事不要小题大做；别去关注它，它就会消失；明天早上一切都会好起来；每天我都会越来越好。

    作为积极的一方，你会认为伴侣总爱小题大做，夸大实际问题，甚至相信唯一的问题就是伴侣本人。

    如果你扮演的是“消极”伴侣的角色，你就会审视问题的每个细节，沉湎于随之浮现的负面情绪。你会老想着情况有多糟糕，认为问题难以解决，因此陷入沮丧，甚至不知所措。你觉得毫无希望、没有出路，你的“积极”伴侣提出的解决方案不是不够好，就是会引发其他问题。

    就这样，你们一个人选择否认、疏离、逃避，另一个人则沉湎其中、夸大问题、纠结不安，亲密关系中出现了显而易见的紧张局面。这是两种看问题的方式相互作用导致的。

    “积极”与“消极”不是亲密关系中仅有的两个极端。除此之外，还有“内向”与“外向”、“思想者”与“感受者”、“抽象”与“逻辑”、“依赖”与“独立”。跟你相反的极端也是你本性的一个方面，只是你为了取得单一认同而舍弃了它。只要你愿意设身处地地为对方着想，从对方的角度理解他的世界观，就能体验到更深刻的亲密感。这能消除导致许多关系陷入泥沼的隔阂感，甚至是敌意。

    当你再也看不到对方的价值时，亲密关系中就会出现隔阂。当你意识到对方的观点只是自己的另一种看法时，情况就会出现美妙的转变。