让生活慢下来，吃一个苹果

每天忙忙碌碌，感觉连吃一个苹果的时间都没有，冬天的天气真是干燥，也不下雪，不停喝水还是口干舌燥的，那就做一个润燥的汤吧，饮食搭配好也会好一点。

其实从根本上来说，还是内心的焦虑和对自己的期望，有时什么也想干，但什么也没干好的心累，这真是看着挺忙的，但前进的脚步还是有点慢。刚才听完了武志红老师的直播课深有感触，"你在做事时，是有动力做事还是有压力做事"，我觉得这个问题很好，让我知道了为什么忙而无效果的原因。

所以在前行的路上，有时也需要放慢脚步，来听听外面的声音，问问自己的需求，做个适当的调整和改变，用心品尝苹果香甜的味道也是不错的选择哦。

明天继续加油！