放下手机100天 （2022.9.8 第70天）

        不良行为记录：

        1、早晨，边吃早餐边看手机，5-10分钟；

        2、中午，睡前看了手机，5-10分钟；

        3、傍晚，晚饭后坐在园区内的长椅上看了手机，将近20分钟。

        别看每次看手机的时间不多，但加起来就是一个可怕的数据了。今天至少看了30分钟以上。用这些时间思考，甚至幻想，难道不更好吗？