一、长期记忆与短期记忆：我们如何存东西？

我们脑袋里有个叫“大脑皮质”的地方，它就像电脑的硬盘一样，存着我们记得的东西。但和电脑不一样的是，人脑不能随便加个存储器就变大了。所以，为了节约空间，大脑得挑挑拣拣，看看哪些信息重要，哪些不重要。重要的就留下，不重要的就扔掉。

那么，负责挑挑拣拣的是谁呢？是海马体。

二、海马体：大脑的“守门员”

在我们脑袋深处，有个形状像海马的小家伙，我们叫它“海马体”。它的工作就像是大脑的“守门员”，检查每个想进来的信息，看它是不是真的很重要。只有通过了海马体的检查，信息才能变成长期记忆。但这个过程可不简单，通常要一个月或更长时间，而且大多数情况下，不会一次性就通过。

那海马体怎么判断信息重不重要呢？

三、海马体的“考试”与我们的对策

它的标准是：“这个信息对我们的生存是不是非常关键？”很遗憾，对于大部分人来说，学校里的东西很少被认为是“生死攸关”的。所以，为了让海马体觉得某些信息很重要，我们需要耍点小聪明，让它产生错觉，让它觉得“哎呀，这个东西好像很重要啊”。

欺骗海马体的方法是什么呢？这就有待于后续阅读中继续探索了。

四、两点阅读感悟

有意思的海马体！确实是让人大受启发。下面浅谈两点感悟。

1.生活需要“筛选”哲学

我们经常觉得生活中有太多东西要记、太多事情要做。但真正能留下深刻印象的，往往是那些我们真心认为重要的。这就像大脑选择记忆一样，它告诉我们：不是所有事情都值得同等对待。学会筛选，把时间和精力留给真正重要的人和事，这样的人生才会更有意义。

2.关关难过关关过，面对挑战，用创意“过关”

海马体像是一个严格的挑战者，但生活中的很多挑战也同样如此。有些事情看起来很难，甚至有点“过不去”。但如果我们能换个角度，用点创意，也许就能找到解决方法。记住，有时候不是挑战本身变了，而是我们看待它的方式变了。