陪孩子一起学游泳

 孩子今年7岁，小学一年级，因为游泳游得不错，成功入选了学校游泳队。回想陪孩子学游泳的过程，还是有很多体会的，一路走来，算是一个斗智斗勇的故事。 孩子五岁之前，他接触过游泳的次数仅为三次。到了五岁的时候，孩子才正式接触游泳。由于孩子年纪小，个子也小，连报班学游泳的教练也不收。我是个旱鸭子，他爸爸虽然会游，但不会教入门。我也参考了很多网友分享自家孩子学游泳的心得后，规划了孩子学游泳的路。回顾这个过程，大致分为三个阶段。 第一阶段：试水，培养水感。时间：一个暑假。 首先，玩水。给孩子一个游泳圈，在娃娃池里泡水。刚开始接触时，孩子一点都不熟悉，居然试过穿着游泳圈都会把自己压着呛水，吓坏了孩子。然后我也下水陪着泡，每天玩玩，泡泡水，消除对水的恐惧感。每天穿着游泳圈，打打腿，就这样玩了一个月。后来他爸爸有空了，带着孩子到深水区穿着游泳圈来来回回地玩水，又玩了一个月。慢慢地适应了，就开始学闭气呼吸。 在家里倒一盆温水，戴上泳镜，学闭气，感受一下把头埋在水里闭气的感觉。大概又过了一个多星期，爸爸和孩子用手表在娃娃池里比拼潜水闭气的时间。孩子可最喜欢这个游戏了，有时又把一些小物件扔在水里，让孩子潜下水捡。慢慢地，孩子就又开始学着在娃娃池闭气浮潜，打腿可以前行几步。然后，又在家里的洗脸盆上学习先吸气，再到盆里喷泡泡，然后又吸气，再喷泡泡……反反复复练习。暑假结束了，虽然没有学会游泳，但是对水有了初步的接触。培养了一点水感。 第二阶段：报班学游泳，练习正规的呼吸，时间：7天。 第二年了，年龄够了，身高还差一点，去年学的全忘了。爸爸带着孩子又回顾了一周，马上感觉就又回来了。然后就正式报班学习蛙泳。课程是10天的，但是只用了7天就完全学会了。当然过程也是很曲折的。孩子本来已经在娃娃池完全学会了，就是没胆量在成人池游，好说歹说，依然下不了决心，教练也不好意思下狠招。最后，虎爸评估过孩子的能力，在做足了安全措施下特意为孩子买了件游安智能防溺水泳衣，狠心直接扔下水，这个步骤是有点残忍，但是正是这一扔，孩子的心理防线突破了。原来自己真的可以在成人池游，自己真的学会了游泳！ 第三阶段:巩固动作，培养兴趣，时间:一个月。 游泳课结束以后，孩子还是有点不情愿去游，觉得这样游来游去没意思。这个时候我们买了一个水球让孩子在水里玩。也没有刻意要他到成人池去，慢慢培养兴趣，一步步增加孩子的自信心。果然，不出三天，他就已经放下思想负担，每天到大池游一游，又在小池玩玩球，和好朋友一起打水球。一天一天在小池的时间越来越少，往大池游的时间越来越多，而且和好朋友一起比赛来回地游，越游越顺，每天都坚持游泳，同时动作也越练越标准了。最高纪录是一口气游了450米。后来直接跟爸爸组成亲子队和好朋友一家一起在成人池打水球。 经验总结：只有从游泳中持续找到乐趣，孩子才会有意愿游，不怕水，并在这个过程中巩固了游泳动作，同时，妈妈也一直陪伴孩子学游泳，让孩子当教练，指导我动作，作榜样示范。在这个学游泳的过程，我发现家长的陪伴真的很重要，不管家长是否会游泳。家长的用心也是很重要，毕竟还是要照顾好孩子的心理，让孩子变得更勇敢，学会挑战自我。最后也是最重要一点就是安全！一定要严把安全关。在孩子学游泳的过程中一直都加强自己和孩子的安全意识，做好安全防护！