一天24小时，独属于自己的3小时

时间对于每个人都是公平的，不管你是达官显贵，还是平民百姓，我们每个人的一天都是24小时；不管你在干什么，时间都在一分一秒地悄悄流逝……

在忙忙碌碌的生活之中，很想有一段独属于自己的时间，适合发呆、放空自己，做一些自己喜欢的事情。那一天中留给自己独处的时间究竟有多少呢？我算了一下：上班8小时，路上通勤1小时，一日三餐的买菜准备、吃饭、刷碗最起码3小时，睡眠加午休8小时，还有洗漱、看微信等琐事1小时，最多只剩下3小时。

所以这3个小时对于自己来说特别珍贵。一般我会安排1小时运动，让自己分泌多巴胺，保持健康体魄；1小时用来阅读，每天必不可少的精神食粮；早起的1小时就用来写写画画，随心所欲，总之做些自己喜欢的事。因为这宝贵的3小时，才让自己保持能量满满，让疲惫的心可以得到很好地放松。

时间宝贵，务必珍惜！你的一天中有多少时间真正属于自己呢？