如果你正在烦恼

如果你正在烦恼，请闭上眼睛，给自己三两分钟，静一静，什么也不想。

如果你正在烦恼，请坐下来，煮一壶茶，给自己一片宁静，缓一缓，什么也不做。

如果你正在烦恼，请深吸一口气，尽力笑一笑，给自己一份温暖，歇一歇，什么也不管。

如果你正在烦恼，如果你正在烦恼，实在忍不住，就哭一哭吧，没什么大不了的。

这个世界，有那么多的悲苦，不是只有你一个人在承担的。大家一起，大哭一场，哭得酣畅淋漓撕心裂肺，哭得声嘶力竭地动山摇。

没什么大不了，天没塌，地没裂，生活，就要在悲痛中张扬。你的烦恼并不是微不足道，但，让你如此烦恼的人，并不值得你这样。

哭泣，只不过是放弃烦恼，放过自己的一个渠道。无论怎样，不能丢弃的，是张扬，是骄傲！