一起成长读书会第9天

不是很厉害之后才行动，而是行动之后才变得很厉害。——金凤

《启动大脑》作者：东尼·博赞。

序言：关键词：健康大脑、潜能、提升脑力

引言：本书是一本“大脑说明书”，目的是帮助大家陪育自己的“超级生物计算机”，并释放你天生所拥有的非凡脑力。

可以帮助你：了解大脑工作方式，如何增强记忆，发挥大脑作用，创作思维导图，快速阅读，有效的学习和工作。

大脑的物理组成：78%的水分，10%的脂肪，8%的蛋白质；重约1.5千克，看上去像核桃，占体重的2%。却消耗20%的能量。

左脑与右脑负责处理不同进程的思维导图：

一起成长读书会第9天

新知：

1. 脑细胞的排列数可能多达1后面接800个零（大大的低估了）

2. 短暂的休息很重要（合理的时间间隔内进行短暂的休息，是学习和记忆进程的重要组成部分）

3. 如果不复习，就是在不断的浪费自己对学习任务所付出的努力。

4. 想象和联想是记忆技巧的基石

12种记忆技巧：

一起成长读书会第9天