疫情焦虑中，学会笑

没有一个冬天不可逾越 没有一个春天不会来临

一

昨天看到年仅李文亮医生的离世，感到心情特别的沉重！忍不住要问疫情还要持续多久，还要带走多少生命。

再看杭州保姆纵火案的男主林生斌为疫情捐5000个N95口罩，不断翻阅他的故事，读到了如何用828天的煎熬从一夜之间失去天使般的妻儿四人的悲痛绝望中走出来。

感受到生命是如此的脆弱，又是如此的珍贵！相比他们，自己还有什么放不下呢？还有什么理由不珍惜眼前呢？

二

让我想起了8年前春节前夕自己经历的一件差点酿成家被烧的事，感叹的睡不着。

大概是大年28，我买了鸡水煮，刚放进锅里，大火滚开一会儿，孩子从外面回来，我打开门迎接时，踏出去牵了她一下，一不留心风一吹把门关了。当时一下愣住了，没钥匙，大火煮着鸡！！孩子爸回老家了，远水救不了近火！

反应过来后马上到邻居家求助，邻居叫我打119消防求助，还有物业也来帮忙想办法了。打完电话我不确定消防可以多久到，想到我们县委段书记住在楼上，马上去敲门请求他帮助。

很快消防来了，刚好楼上住户有人，从他家的窗户吊下来进到我家把火关了。大火已经把锅里的整只鸡差不多烧成碳。

现在想想真后怕！真的应该好好感恩当时帮忙的每一个人。让我没有任何损失地化解了危险。

10楼邻居因为之前发生一些争执造成矛盾不相往来一年了，假如他家没人，或者他家不肯开门帮我，消防可能就要破门而入了，损失好几千。

而我至今都没有主动去化解干戈，去感恩楼上邻居，自己太小肚鸡肠了！刘珅宏导师批评我最自私，最不懂感恩是对的。

三

早上梳洗时对镜微笑，露出两个酒窝，脸颊上提而变得饱满圆润，是那么的好看。收回微笑，脸颊下拉，脸长相凶。

令我毛骨悚然的是，这样的不会笑的凶相陪了我几十年！特别儿时和上学时记忆都是自己的愁苦相，养成今天的长脸和尖嘴猴腮。上学时确实有同学说我平时看起来感觉都好凶。

因为解剖学中颧肌的颧大肌、颧小肌，还有笑肌，构成向上牵拉面部中最重要的肌肉。当你笑时会放松向上提拉，不笑时则绷紧下拉，长此以往，越来越长。

笑起来

还有哭可以带动脸部50多块肌肉的运动，笑一次可以带动脸部200多块肌肉的运动。经常微笑更有利于锻炼脸部肌肉的，所以,要想自己的脸蛋更加的漂亮，就要经常微笑。

过去常常告诫孩子要多微笑，少生气，不然脸越来越长。可孩子们偏偏很爱生气，很爱耷拉着脸。——谁之过呢？！还不是“上梁不正下梁歪”的结果吗？

验证了任何的发生都是自己的镜子。感恩孩子家人充当了我的镜子。笑不仅影响我的脸部肌肉，还给孩子传递着无形的能量。——过去一直想不明白自己付出这么多为何都不能如意？现在顿悟，原来是被不会笑的负能量抵消了！

对比疫情中众多不幸，生活在这自己是多么的幸运！一家人健健康康生活在山清水秀的龙川，从未受过地震、风雨电、流行疫情的大灾大难，还有不愁温饱的稳定工作。

为何还要对生活苦脸相迎呢？根源在于自己志向不够远，心量不够大，没有胸怀天下的担当。一直带着牢不可破的“我执”生活。

再次深悟导师的获得快乐人生的秘诀：无我利他。

这场给国人按下暂停键的疫情，让我按下过去陋习的停止键，切换到感恩和微笑的播放键。不管多难，生活还要继续。在这场冰冷无情的疫情下，一个微笑或许就可以点燃很多人的心灯。

心笑了，病毒或许就怕了，夹着尾巴逃跑了。

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灿烂

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