通则不痛

通则不痛，是中医专业用语，指经络、血气等生理通道通畅，养生健体就会功效倍增；反之，不通则痛经络就会阻滞，血气就会淤塞，健身养性大有碍障。

生理上的通则不通物理规则，在心理上同样适用于精神法则。不同的是，精神的痛苦、情绪的纷乱，都在滞涩心情的舒畅、情愫的愉悦。而这些，又让心理健康大受影响。

身心俱疲，对一个物质兼精神的虚实合体人而言，都是生命的沉重负担。不能消解、释放，人长寿反而是痈疣，心释怀也未必安娴。通则不痛，身心放松才是人的模样。